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听爱尔法波音乐练习腹式呼吸该怎么控制 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线影像阅读大师
右脑记忆高中
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2007-07-01
— 本帖被 路逍遥 从 新芽报道 移动到本区(2008-11-22) —
我在练习腹式呼吸时使用的的是艾尔法波音乐，听着录音的呼气和吸气。现在有一个问题，如果我集中注意力在音乐上，此为一念，倘若我再把注意力集中到我的呼吸上来，则有二念。我常在这两念中跳动。我想问一下，我应该如何取舍。去了这两念，我基本可以入静了。

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微信公众号：jiyifa_com 逍遥右脑
 
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离线影像阅读大师
右脑记忆高中
只看该作者 1楼 发表于: 2007-07-02
站长，忙着呢！！
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离线影像阅读大师
右脑记忆高中
只看该作者 2楼 发表于: 2007-07-03
站长？？
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离线必胜之心
右脑幼儿园
只看该作者 3楼 发表于: 2007-07-03
WHY?
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离线jiyifa逍遥
右脑记忆导师
只看该作者 4楼 发表于: 2007-07-04
见你的另外一个一样的贴  发贴注意选择对应栏目
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离线wangzqiang
右脑记忆小学
只看该作者 5楼 发表于: 2007-07-10
看不懂说些什么
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离线donddon
右脑记忆大学
只看该作者 6楼 发表于: 2007-07-11
本人认为应该注意在呼吸上因为呼吸可以让大脑进入a波的状态，虽然听音乐也可以不过成功机率不大要不受外界影响才容易进入，我试过用马丁的花园进入过a波状态
[ 此贴被donddon在2007-07-11 09:26重新编辑 ]
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离线xieyuexing
右脑记忆小学
只看该作者 7楼 发表于: 2008-10-02
什么是a波状态啊？？？？？？
   
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离线lwcoco2003
右脑记忆小学
只看该作者 8楼 发表于: 2008-10-10
来报道！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
学习是一种生活态度！
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离线传播播
右脑记忆大学
只看该作者 9楼 发表于: 2008-10-13
ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
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