如何检查自己是否处于放松（集中）状态 查看手机触屏版 [复制链接]

很想知道

回复看内容！~

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e:如何检查自己是否处于放松（集中）状态

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　　顶☆☆☆☆☆☆一辛苦了一☆☆☆☆☆☆顶
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先看看怎么样，回去有空试试

看看到底是什么好方法？

必須好好 學習學習！！！！！！！！

请多多指教

支持楼主感谢分享………………………………支持

不错的方法~~~~~~~~~~~~~

看 下   看 下   看 下   看 下   看 下   看 下   看 下   看 下   看 下   看 下  

快速阅读训练都要随时保持腹式（丹田）呼吸，来集中注意力，而且让自己身体放松。

谢谢分享，到底怎么测试自己是否放松呢，看看

快快快啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊