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练习前的冥想应该怎么做？ 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线影像阅读大师
右脑记忆高中
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2007-07-24
— 本帖被 路逍遥 从 新芽报道 移动到本区(2008-11-22) —
就是放松后,找个舒服的姿势然后,在大脑里想象自己是…………（小鸟、鱼、狗或者自己在大海里，在森林里都可以）差不多就这样子的
我看了书，不知该怎么冥想？

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微信公众号：jiyifa_com 逍遥右脑
 
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离线donddon
右脑记忆大学
只看该作者 1楼 发表于: 2007-07-24
就是放松后,找个舒服的姿势然后,在大脑里想象自己是…………（小鸟、鱼、狗或者自己在大海里，在森林里都可以）差不多就这样子的
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离线gingko
右脑记忆大学
只看该作者 2楼 发表于: 2007-07-24
就是胡思乱想呗
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离线咕唧咕唧
右脑记忆初中
只看该作者 3楼 发表于: 2007-10-30
要配合呼吸，做到全身放松！
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离线scholar
右脑记忆高中
只看该作者 4楼 发表于: 2007-11-07
全身放松，想像你就是天空的一片云，随风而逝，差不多就这样。不一定是云。
努力啊！
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离线wk394044104
右脑记忆初中
只看该作者 5楼 发表于: 2007-11-08
呵呵。。。心无旁骛吧。。。
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离线水镜婴儿
右脑记忆小学
只看该作者 6楼 发表于: 2008-08-03
我在找一篇关于正确冥想的贴子,请问谁能帮忙一下,谢谢了
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