超级速读训练日记 查看手机触屏版 [复制链接]

今天开始训练速读，工具是：飞克视读

今天主要是练习了整体感知训练和舒尔特表，在练习整体感知时，感觉到随着箭头的发散，视野逐步开阔。
舒尔特表开始是眼球不自觉的乱动，去寻找数字，练习了十几分钟，逐渐有了改变，能感觉全部数字的存在，但是看不清，而且看一会，会有个别表格的数字忽隐忽现的现象，然后眼睛一眨，会再次清晰。自我感觉有进步。

努力！！！
也希望有练习经验的朋友，跟贴介绍经验。

加油

感谢你的鼓励，我们一起加油。。。。。。。。

速读训练第二天
继续训练速读，工具是：飞克视读

今天继续进行基础训练，训练整体感知、扩大视野、视读节奏、流畅度等。
练习舒尔特表感觉进步最大，昨天总是九十秒左右，而且眼球乱动，今天有进步，能感觉全部数字的存在，只是最外周看不清，数字忽隐忽现的现象有所减少，时间减少到五十以内，感觉进步不小。

训练的方法对吗？希望有经验的朋友介绍一下。先谢谢了。

第三天。
今天是速读训练的第三天，比较昨天有了一些进步，具体体现在：在训练阅读节奏时，视点昨天根本赶不上亮点跳动的节奏，今天可以跟上了。
舒乐特表时间可以控制在40秒以内，但是我发现过分看重时间了，眼球又开始有乱动去寻求验证点击是否正确的情况。
明天应该保证足够的时间，静习练习。

加油

第四天
今天是速读训练的第四天，继续基础训练。
经过十几分钟的训练，感觉如下：取得进步有项目有：整体感知训练，视线可以完整地感觉到每个箭头的存在和消失，比较清晰。视读节奏训练完全能跟上这点跳动的步子。舒尔特表的训练，似乎可以看到全部的数字，但是个别地方仍不清晰，感觉前几天过分看重时间了，眼球仍有跳动，要先把速度降下来，一步一步来。打好基础。

第五天
训练内容：.视幅扩大训练感觉平常，舒尔特表的训练感觉和昨天一样，没有多大变化。
努力。。。。。。。。。。。

第六天，
今天是第六天了，继续坚持训练，首先是注意力训练，然后是基础训练是扩大视幅
感觉进步不大。

坚持。
有训练的朋友吗，进来交流。

第七天

今天是训练的第七天了，继续坚持。

今天首先训练的是注意力，然后是视幅扩展训练、视读节奏训练、舒尔特表等。感觉没有进步。最明显的是舒尔特表，除了第二天感觉明显比第一天进步外，其它这几天几乎没有进步。但是我会继续坚持。加油。。。。。。

第八天，

今天是训练的第八天了，感觉还是进步不大，视幅扩展训练中感觉和前几天差不多，没有多大进步；视读节奏训练左右的节奏可以跟上，但是今天进行的上下节奏的训练，跟本跟不上，要继续努力。舒尔特表感觉没有进步，和前几天差不多。

不会放弃，努力中。。。。。。。。。

第九天，
今天早上又浏览了一下“功夫小伙”的训练日记。
感觉不能这样盲目训练，要多看看大家的经验，先停写日记。

第十天，
今天是第十天，昨天想停止训练，但是觉得这样太可惜了。还是继续坚持下去。在找到好的训练方法前，这个要继续。同时要在论坛里多看，多参与讨论。
今天继续训练飞克视读里相关内容。
感觉还是进步不大，视幅扩展训练中感觉和前几天差不多，没有多大进步；视读节奏训练左右的节奏可以跟上，今天上下节奏的训练基本可以跟上，要继续努力。舒尔特表感觉没有进步，和前几天差不多。

第十一天
继续训练。努力坚持。。。。。