[已解答]放松吧，Everbody 查看手机触屏版 [复制链接]

很多人在训练右脑的时候只顾着开发，忽略了这一步放松啊！！！

无论你是训练黄卡的，速读的抑或是记忆的，都需要放松。。

这对你的训练有大大的好处！！
00：我在 【记忆问答 】 板块见到有很多帖子都有同样的问题。
他们的训练效果差可能就是因为忘了做放松这一步！！！



另外，给个小贴士大家。。。在训练前后都可以先平静身心，放松心情。。

还有本人才疏学浅，如果你认为错的或是没必要的，你就当作没看过。。
切勿进行人身（语言）攻击！！ANd 回帖是一种美德！！本人就不隐藏了。。。


最后 引用: 《超级学习法》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=159【Important Link】

学习平静身心，放松心情，进入α波状态，以积极的心情进入学习！！
务必认真看完这本书，很重要！！！

  Happy Everday!!!

【仅代表个人观点-Keylong】

……

腹式呼吸就是一个很好的放松方式，也可以闭眼想象在一个开阔辽远的大自然中，呆了许久，心灵自然放松

放松是入境的过程       

是的，人的确需要这点，越是需要越容易忘记

放松吧!一二三四五六七八九十。  。。。。。。。。。