关于黄卡残像停留时间、以及各种训练的时长 查看手机触屏版 [复制链接]

1.黄卡残像会在短暂消失后又出现，那么停留时间有把这第二次出现的时间算进去么？
2.黄卡，3D图，之后的颜色卡和图形卡。。。分别每天训练多久？？

残像出现时间 是算第一次

可以每天分3 4次              黄卡每次5min       其他也差不多

？？？可是。。。我看到貌似是逍遥版主给出的方法里头，黄卡一次训练20-30分钟啊？？
而且。。。为啥我训练了4天了。。只看到5秒左右的残像。。。 真失败。。。- -

刚练最好在中间点个点，然后看那点别转移视线
闭眼时候最好用手捂住眼睛

可是。。。我看到貌似是逍遥版主给出的方法里头，黄卡一次训练20-30分钟啊？？

啊。。。把这个帖子顶上去- -为毛没有人来理了。。。

不同阶段看的时间是不一样的

http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=9534&page=1#376550

非常感谢！！！终于有人来解答了TAT。。好激动= =

兄弟，你才训练四天，平常心吧，贵在坚持，逍遥兄说黄卡每次五分钟，每天三次即可。贵在坚持啊!

其实我现在已经训练了大半个月了= =正在第二个黄卡训练的阶段徘徊不前。。。。残像消逝之后再眨眼看不到残像= =再看纸张也看不到残像= =T T

残像是关于你看黄卡的注意力集中问题,还有你练了多久的问题,时间长了,看到的残像时间也会长,,,,,慢慢来,加油!

慢慢来。。。。恩。。。好好练习！！

        偶也看黄卡有五六天了吧。看30秒后闭眼能看到几秒十秒的残像，有时能看到五六秒残像，感觉眼皮好像动一下，残像就米有的，这是怎么回事？是不是偶的注意力不集中吗？
     不急于睁开眼睛，残像又会回来，过几秒又模糊了，然后慢慢消失了。。。再睁开眼看白纸，就看不到什么残像了，如果是看了黄卡就直接看白色的墙壁的话，残像可以停留得久一些。。。

每天断断续续的练吧，不要一下子练习～～～～～～～～～～·