tutuputao速读训练日志 查看手机触屏版 [复制链接]

学习速读第三天了，现在主要练习有三种
1集中注意力训练
(1)丹田呼吸法
(2)固定点凝视法
(3)视点移动法三种 
丹田呼吸法有一点感觉，但固定点凝视目前还是不能把点放大……
2消音练习
（1）记号训练
（2）文字及数字训练
这个地方最愁了，离训练日程中的提到，“经过以上训练，已能看到你们
阅读速读有了令人吃惊的提高”就差一天了，可我还没有感觉呢
其实主要问题是我不太明白教材中所说的练习方法，不知道怎么看。有些茫然。
再接再厉吧
3 脑机能的活化训练
这个还是比较简单的。
希望有学习速读的同学能和我交流交流哈~

第四天练习
今日照常，就是该项训练打算延续一天，因为还是没什么进展。
但理论上看了很多，论坛的速读帖子看了大半，有点收获
最大一点是对速读的学习不可以拘泥于形式。
又在大量的帖子中找到很多学习方法，所以决定再教材的持续练习之上自行进行练习。
加油了~

第五天！
今日的练习，几乎已经不用教材了，
换了些个完全适合自己的联系方法，
首先是腹式呼吸法，跟着精英特里下的免费软件走，
第二，一点凝视法，看了好久……累死我了 点是自己画的，因为觉得看电脑有伤视力
第三是消音，看的是书，看书过程中心中想着，看清每个字，不求理解
最后是扩大视幅，还是老方法，两张废卡片……
好了就这些，临睡前还要看呢~

第六天第七天第八天
之所以一次发三天是因为这几天不在家，而且这几天的训练都是完全一样的，
简单介绍一下
简单的腹式呼吸发，一点凝视训练（每天早起简单练一练）
（现在训练有侧重点，目标是逐个击破，现在的重点是消音）每天看书，只看字不求理解，三天基本有了些效果，基本上不发音，但打算巩固几天（特别心得，看词组，一个一个得看，这样更不容易发音）
视野练习，简单的睡前看看。

真的假的？
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第九第十天
消音的第6天，已经不看词组了！回归到书上，进行消音，小试了一下，发现很难准确看字，所以仍不做理解，再看两天，找到好的短句方法，在进行浅理解。
就是第9天进行。

            

楼主还在坚持不？效果如何呢....

现在效果是如何呢？？？？？？？