[训练经验]我练黄卡的一点体会 查看手机触屏版 [复制链接]

我练黄卡能清晰地看到补色，但是图像会越来越模糊，模糊的黄点会保持一分钟左右。

我可以想象出黄卡的原色。我感觉要想在眼前浮现出原色黄卡很困难，这时可以把意念集中在脑子深处，让原色黄卡浮现在脑子深处或靠近后脑勺的位置，这样原色黄卡就比较容易出现。现在即使不看黄卡，我也可以比较清晰地想象出原色。不知这算不算看到原色了。

应该可以了，训练黄卡就是为了自如的看到|“心像”。

初期的训练  看到原色的标准是

第一次闭眼的时间  可以清晰的看见原色

看来楼主是有了一些成效了，
坚持下去，总会有回报的。
一起加油吧！

看黄卡可能每个人不同,我看了很久了还不能看到原色

我看了黄卡，闭眼看的时候，练一会，发觉眉心很不舒服，紧张，这是怎么回事？

我也是，看多了后，头和眼睛痛，一开始我以为眼睛不行，换了眼睛，也不行，只好上一些眼药水，稍好一些。