[指导]新手系列之六：最后讲一小点，画龙点睛，很关键呀！！ 查看手机触屏版 [复制链接]

一般而言，人的大脑有四个记忆高潮。
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。

楼主，第一个和第四个记忆高峰没有具体的时间限制吗，不好把握啊

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楼主，第一个和第四个记忆高峰没有具体的时间限制吗，不好把握啊

我想第一个和第四个记忆高峰的时间应该是跟着你的作息时间变化而相应的变化的  比如说我习惯早六半起床，晚十点半睡觉，那么我的第一个记忆高峰为六点半到七点半，第四个记忆高峰为九点半到十点半。

楼主，谢谢你的画龙点睛咯！！
不错啊。