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《我最想要的记忆魔法书》为全球顶级记忆大师多米尼克·奥布莱恩最新作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师，是迄今为止，打破各项世界记忆纪录最多的人，世界记忆研究创始人托尼·布赞更是称其为“人类迄今为止，开发得最为深入的大脑！”他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用，成为风靡英伦的记忆方法。

在《我最想要的记忆魔法书》当中，奥布莱恩不仅介绍了自己的记忆秘诀，而且还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的，并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧，对于处于信息爆炸时代，需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说，《我最想要的记忆魔法书》无异于是一本福音。

《我最想要的记忆魔法书》主要介绍：风靡全球的“多米尼克记忆系统”首度全面公开世界首席记忆大师、8次世界记忆冠军最新囊峰之作全英国中小学推荐使用的超级记忆术。随书附带15套多米尼克独门练习题，帮你精通11种记忆技巧帮你20秒完成10则4位数乘法运算，5分钟记住500字的文章，10分钟掌握50个历史事件……

试试记住下面七个物体：小船、轮胎、包裹、按钮、卷心菜、老鼠、靴子；
多米尼克的建议是：我正悠闲地躺在小船上，在平静的大海上漂荡。快要靠岸时，我看到沙滩上有个轮胎。我在沙滩上滚轮胎，轮胎停到一个包裹前。打开一看，里面有个小盒子，盒子上有个红色按钮。好奇之下，我按下按钮，结果奇迹般地从沙滩里冒出一棵卷心菜。卷心菜里蹿出一只惊恐万状的小老鼠，“蹭”地一下躲到不远处一只破靴子里。

在《我最想要的记忆魔法书》中，多米尼克不仅会跟你分享令世人惊叹的“多米尼克记忆系统”，教你用这一系统来培养惊人记忆力，还会为你揭示该系统开发过程中诸多不为人知的秘密……

目录
多米尼克·奥布莱恩大事记
前言
你能记住多少?
如何使用本书
第1章 你的记忆，我的记忆
第2章 一切是如何开始的
第3章 记忆和创造力
第4章 联想的力量
第5章 联想的维度
第6章 联想链条
第7章 链条法
第8章 太神奇了!我的第一次成功经历
第9章 路径记忆法
第10章 路径记忆法实战指南
第11章 路径记忆法的威力
第12章 创建记忆路径库的5个秘诀
第13章 转动记忆之盘
第14章 从扑克到数字(一)
第15章 从扑克到数字(二)
第16章 配对和复杂的形象
第17章 我是如何记住多副扑克的
第18章 如何提高速度
第19章 大脑究竟是怎么回事
第20章 第一次世界记忆锦标赛
第21章 二进制数字
第22章 如何记忆姓名和面孔
第23章 锦标赛练习：抽象图形
第24章 记忆冠军的生活：发表演讲
第25章 记忆冠军的生活：如何记住大量事实
第26章 如何用记忆技巧来帮助学习
第27章 如何在日常生活中进行记忆训练
第28章 一些好玩的记忆力游戏
第29章 年龄代表的是经验，而不是健忘
第30章 完成这些练习后，你会得到什么
第31章 看看你现在能做些什么吧!
后记：写给未来的冠军

作者简介

多米尼克·奥布莱恩，1957年8月10日出生于英国。1991年，他参加了由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”，38秒记住一副扑克牌的顺序，30分钟记住2385个随机产生的数字，1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量，一时技惊四座，横扫所有对手，获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间，他先后8次卫冕成功，几乎打破所有记忆领域的世界纪录，成为举世公认的“世界首席记忆大师”。

这本书篇幅并不大，加之排版的行间距较大，一本书不用几个小时很容易就阅读完了，但是书中除了教授记忆的方法外，也提供了一些锻炼的小测试，做记忆训练是耗时的，通过测试建立自信的喜悦也是无与伦比的，通过小小的联想连接，那些毫无相关的事物却建立起了联系，用自己熟悉的记忆桩把逻辑顺序记下来，太神奇了。当然这些记忆碎片通过每个人不同的意识形态、熟悉事物的不同会有所不同。

书中多米尼克▪奥布莱恩创立了属于他名字命名的多米尼克记忆法，并帮助他8次卫冕世界记忆锦标赛的总冠军，成为举世公认的“世界首席记忆大师”。当然他的多米尼克记忆系统一定是会随着实践者的不同而得到不同的更新，变成富有个人特色、生动有趣、独一无二的记忆系统。建立属于自己的记忆系统可能会相当耗时，但是万事开头难，一旦建立好了系统，在未来的记忆过程中，往往能事半功倍，无往不利。

有的人会质疑花时间锻炼记忆力的意义何在，特别会质疑锻炼记忆力的方式——用扑克牌。但就像是跑步对于人的意义是一样的，绕着跑道不断地转圈的意义何在？你在持续跑步的过程中，强健了肌肉、增加了血液循环、让身心得到舒展放松……跑步本身也许是没有那么直接功利的目的，而它所带来的好处却很深远。锻炼记忆力本身似乎浪费了许多时间，但是提升记忆力的过程能够带来自信心的提振、逻辑推理、创造力等方方面面看不到摸不着的技能的提升，所以它的价值不在于形式本身……

下载地址：我最想要的记忆魔法书.pdf

小提琴、武士、箱子、项链、雪球，看看你该如何在五个单词之间建立联系。

首先想象你突然听到小提琴发出的悠扬乐声。然后看到一个武士在演奏小提琴，你甚至可以清楚地看到他把小提琴放到下巴下面——塞武士满副盔甲，很是搞笑。然后你看到他脚边放了—个箱子，可能颜色很鲜艳，也可能已经很破旧了。你打开箱子，发现里面有一挂价值连城的钻石项链，钻石反射阳光，分外耀眼。最后你转过头去，突然—个雪球砸中你的脸颊，你甚至感觉到右脸有些发疼。记住，你越练习动用五官来加强想象，你的大脑就会越熟悉这种练习，你也就越容易记住自己所想象的场景。

在大脑里重演刚才的画面——如果有必要，不妨再加入一些细节。在熟练完成这一联想（当然，我想象的场景可能并不适合你）之后，你就会很容易记住这些单词，甚至可以倒着记。试试看，你可以轻松做到这点吗？好了，一旦能做到这点，说咀你的大脑已经牢牢记住了这些信息，你可以轻松对这五个单词进行任意组合了。记住，要想判断你是否已经牢牢记住某些信息，最好的方式就是看你能否对其进行任何组合。

每次教授链条法之前，我都会问学员他们的记亿能保持多长时间。大多数人都说只有几分钟，然后就会忘掉。使用链条法之后，他们吃惊地发现自己至少能记住24小时。我想，如果只是简单地不断重复来记忆这些单词，他们或许真的只能记住几分钟。

上次读有关记忆的书，是高中时候为了提高高考成绩，学当时流行的记忆法，里面讲了很多技巧。看这本书是因为生孩子以后记忆力差了很多，想提高一下。看了这本书才发现，这本书不是单纯介绍记忆技巧，而是发掘记忆潜能，以及从科学的角度分析大脑的运转原理。

记忆力对我们每个人都非常重要，好的记忆力能让我们在日常生活中得心应手，在人际交往中应对自如。作者认为记忆力好的前提是身体和大脑都保持健康，这是好记性的关键。这本书讲了记忆的原理，提高记忆力的训练方面，每一个章节后面都有相对的练习，测验和测验讲解。在最后也会针对本章节有个结论。

因为作者反复强调一定要按照章节顺序读，认真训练，而不是快速阅读，所以我没有像以前一样快速阅读。看到关于想象力对于记忆的帮助时，我觉得这本书可以一读。“训练记忆力很大程度上取决于你的创造力，因为需要将零散的记忆利用创造力变成图像才容易被记住。同时还能激发大脑的很多其他功能，包括逻辑思维能力和空间感知能力。”

之前一直有人反复质疑读书快是不是真的能记住，其实是可以的，只要你把读书内容和自己的经历，经验联系起来，就能够记住，而且记忆深刻。阅读速度也会大大提高，而单纯的机械的死记硬背，不但影响阅读速度，看完了也没什么印象。作者针对这种技巧详细的写了原理、测验、练习和结论，分析的很透彻。

书里有一半以上的内容，是一种自传式的记忆比赛的训练方法。有些繁琐。如果没有专业需要的读者可以略过这些比较专业的章节。

第一章-第十章 所有人都适合去看，是一些最基本的锻炼记忆里的方法。
第十一章-第二十三章 内容比较专业
第二十四章-第二十七章 比较贴近生活 有一些实际应用的方法和技巧，同样适合所有人看。
但是在看之前，一定要有1-10章的基础，否则很多地方会不懂。
总体来说是一本好书。我个人看完了之后，从24章，26章里吸取了很多学习上的记忆法。

1、超强记忆是有可能的。
完全可以通过后天锻炼，修炼出令人惊叹的记忆效果来。

2、超强记忆具有强大的领域性。
整体记忆的提高是不现实的。换句话说，你对扑克牌的记忆提高，很难带动自身对诗词的记忆能力。超强记忆具有极大的局限性。

3、除非你想成为记忆大师，否则你的记忆能力并不能帮助你多赚一毛钱。当然，你如果认为记住其他人的名字和长相是一件极有价值的事情，那就另当别论了。

4、最强大的记忆方法就是当老师，在不断教授和调档知识中，你会获得意想不到的知识广度和强度。如果你试图在某一领域有所作为，不妨从这一领域的教师做起，首先将自己定位为这一领域的记忆大师。从这一定位开始，按照这本书的做法强化记忆，加之不断在该领域的实际工作（注意是知识性工作，而不是创造性工作），不出一年，你就是这一领域的“世界首席记忆大师”。 又想想，古往今来的那些以记忆见长的大师们，似乎都是教师出身。远的如孔孟、朱熹，近的如陈寅恪、冯友兰、余秋雨……

主要讲述其记忆技巧及相关的一些训练与调整方法。
书中提到的方法归纳起来就是：可以借助联想的方式来提高记忆速度、准确度和时间长度。
大部分人都“懂”或者听过，大部分人没花力气尝试过。

作者主要提到的记忆法有：
1.  链条法：借助联想，将一系列不相干的词（可延伸至其他事物），串成一个荒诞的故事，以达到理想的记忆效果。
2.  路径记忆法：实现在脑中构建一条或多条熟悉的路径，将需要记忆的词（可延伸至其他事物）一一放在路径的特定位置上来达到记忆效果。可以看成记忆宫殿的规模缩小版。
3.  1,2两点可以相互结合，总之就是要有想象力。

书中具体描述了使用记忆法来记忆：
扑克，数字，二进制，图像，书籍等事物的步骤，给出了训练及复习（强化）的方法。

整本书的内容实际上很少，要达到一定的效果，最重要的是要实践要训练要复习。
还有就是可以相对多关注下大脑状态的调整。

PS:
实际上，每个人在自己成长过程中都会不断调整，不断完善，慢慢形成自己特定的记忆模式。
只不过很多人很早就慢慢开始忽视，开始停滞了。
原因可能是：没需求或者是完全把记忆当天赋放弃去改善，或者两者都有。

《我最想要的记忆魔法书》是8次世界记忆冠军多米尼克先生的最新作品，首度公开了“多米尼克记忆系统”，对于狂热的记忆爱好者和世界记忆大师而言，这是一本值得一窥究竟的书，但并不适合初次接触记忆法并希望将其运用于学习中的朋友，原因有二：一是书中讲述的大多数还是世界记忆锦标赛的竞技项目以及作者的成长历程；二是该书毕竟是西方人写的，很多还是不适合中国人的汉字记忆习惯。
　　
该书的编排思路各种方法环环相扣，不过多米尼克每一章的内容都非常少，符合西方人的思维习惯。该书是以第一人称的手法来写，将个人的故事与记忆方法穿插在一起，读来很有趣味。

通过阅读这本书，我更加欣赏多米尼克先生，他当之无愧是世界首席记忆大师，我欣赏他是因为他的曲折经历和不服输的劲头，他曾经被医生判定有阅读障碍症，注意力非常不集中，老师认为他一辈子不会有出息，“学校”成为一个让他头皮发麻的字眼。15年后，他自己摸索着学会了记忆一副扑克牌，摆脱了长久以来笼罩在头顶的乌云，而且在精神上赢回了自信，并且在这条路上越走越远，坚持了20多年之久，获得了8次世界记忆锦标赛的冠军。他说：“训练你的记忆力，让你不仅可以像玩杂技一样展示自己的心智能力，还能大大提高你的自尊和自信。一旦意识到自身拥有的记忆潜力，你会很快发现自己的大脑还能做很多其他的事情——让你高度集中注意，在极短的时间里提高智商，提升演讲力，甚至轻松应对一群陌生人，在最短的时间融入一个陌生的工作环境。”

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我好想要这本书

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