训练眼肌的目的是训练大视幅下的视点高速移动能力
视点的移动和感知是极快的,自己基本感觉不到视点的移动
如果你阅读的时候 反复的移动眼球
那说明你看的范围太小 也就是没有扩大视幅的去看
一般来说 我们是3-5个整行一起看清
大面积的看文字的时候,切换速度不是很快了
3-5行花的时间 差不多是1-2秒这样
在这样的速度下 你用声音的理解 是肯定不够的
所以要用心像化的理解 或者说没有图像感的 闪念 来理解
视觉的眼肌训练 正常来说 训练两周后 就不需要训练了
后面应该训练的是 视幅 和 大视幅下的理解效率
简单的说 就是 基于关键句 关键词来梳理文章
基于关键词的心像化整合 来实现并行理解
黄卡,曼陀罗卡片,三色卡,和三维卡片这些训练
是你具备很好的速读 记忆能力后 用来训练 超高速阅读的
简单的说 就是 训练你 一目一页 并且理解 记忆的能力的
这个对初学者来说 太难 太难了 不建议在初期就训练
特别是 黄卡 和 3D 会对你的视幅训练 造成不好的影响