国家执业医师考试具有范围广、知识点多的特点，医学素有“理科中的文科”
之称，对人的记忆力要求很高。如何提高记忆力，对顺利通过执业医师考试至关
重要。以下介绍几种记忆方法：
1.理解记忆法。俗话说，欲要记，先要懂。从记忆
规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。
因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心
琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究：对于一个成
年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15到20
分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1 小时，甚至更长时间。
2.重复记忆法。“重复是学习之母”，记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的
过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：（1 ）及时
复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘
是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最
初的几小时、几分钟（头一天有可能遗忘所记材料的一半）以后速度逐渐减慢。
及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，
就事倍功半了。
（2 ）强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到
了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、
记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得医学| 教育网搜集整理到强化，所记
内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。
3.巧记忆法。要善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运
用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合；自我回忆，尝试再现；抓住特征，
展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等。
4.手脑并用法。“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，
手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记
住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。
5.重点记忆法。立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带
面”，“牵一发而动全身”的效果。
6.归纳记忆法。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及
时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知
识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有
着重要的作用。
