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[已解答]支点工作室能进来吗——关于速读训练的疑问 查看手机触屏版 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2007-08-02
— 本帖被 支点工作室 从 超右脑记忆 移动到本区(2007-08-02) —
电子书上说道“重要的是,脑子里要常常想到所吸入的空气大部分已出,而腹中正在吸入新鲜的空气。还有一点重要的是,—定要学会用无意识的状态做到这些。因为在呼吸上加了神经意识的话,集中力的门扉就不能开启”。到底应该如何用无意识作。能举个例子或者谈谈感受和体会吗?
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
离线jiyifa逍遥

只看该作者 1楼 发表于: 2007-08-02
就和你平常呼吸一样  不要刻意去注意  你不也一直在呼吸吗

先刻意的训练几天  然后忘掉
离线congelations
只看该作者 2楼 发表于: 2007-08-02
平常生活中是否也要会腹式呼吸法呀
离线jiyifa逍遥

只看该作者 3楼 发表于: 2007-08-03
腹式呼吸法  在气功和养生学上都有提及  据说对长寿也有好处
离线吾生有涯
只看该作者 4楼 发表于: 2011-10-28
要有一些注意的事项
离线琛雪福
只看该作者 5楼 发表于: 2011-12-13
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只看该作者 6楼 发表于: 2011-12-15
腹式呼吸要做到多深?做到小腹不能再吸,然後忍,再呼?
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