[已解答]ZD在吗？舒尔特表的训练要领是什么？ 查看手机触屏版 [复制链接]

我在论坛上没找到

请问是不是眼睛盯着中间看，用余光扫描数字啊？

舒尔特表

【训练原理】

舒尔特表，是训练我们眼睛在清晰视野中提取有效信息的最佳训练方法。它可以通过动态的练习锻炼视神经末梢，培养对注意 力的集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。该训练对达到一目十行、一目一页的速读目的非常有效。

【训练要点】

训练时视幅均衡地看清整个表格的所有数字，以最快的速度按顺序找出数字，用鼠标左键点击该数字。

【训练时间】

当您正确地点击到第一个正确的数字“1”时，系统开始计时。平均1个字符最多用1秒钟找出并点击，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒，以此类推。在此规定时间内按顺序点击完所有数字，则达到训练要求，否则继续进行训练。

唉，昨天练了一下午，好难

呵呵 难啊 模糊啊  个位数在表里还能分的出 两位就难了
还有给问题希望大哥们帮下
就是视野大的时候会不会和我一样在中间的字会找不到 找了好久才知道在中间 而且自己一直盯着它

主要是练视副的宽度,练一段时间就有一些效果,不管那种方法,贵在坚持!

能不能就练这个表，取代练一点凝视？