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有没有什么比较好的方法能够集中注意力的 这里的环境不太好的 总是在集中之时被外面的喧哗声和各种声音打散了注意力，一直没有寻找到一种好的办法能够更好的集中注意力的，对此问题有没有比较好的解决办法？

我也一样，选择在早上六点左右练习。