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新人关于呼吸问题的困惑(求解答) 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线清净碧海
右脑记忆高中
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2011-03-08
— 本帖被 路逍遥 从 记忆概论 移动到本区(2014-09-10) —
我正式练习记忆法才8天，有个问题很困惑，我呼吸能吸气10秒多，屏气可以控制在8以上，呼气比较慢，一般都要超过八秒，我一口气呼完要20秒，请问各位前辈，我是要继续这样下去还是要严格按照屏气8吸气8屏气8呼气8的这个节奏来进行？望前辈解答
[ 此帖被清净碧海在2011-03-08 09:32重新编辑 ]
微信公众号：jiyifa_com 逍遥右脑
 
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离线清净碧海
右脑记忆高中
只看该作者 1楼 发表于: 2011-03-08
请求解答呀。。。。。。。。。。。。
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离线475913494
右脑记忆精英
只看该作者 2楼 发表于: 2011-03-08
可以这样的。
只要你心平静下来就行了。
知识主要是要靠记忆，没有记忆就没有知识！！！
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离线sevny0412
右脑记忆初中
只看该作者 3楼 发表于: 2011-03-08
貌似可以继续训练，记得看过一篇关于呼吸的文章，提到一呼一息，一呼两息，依次类推，境界渐高，不过要维持最佳的状态，充足的氧气还是必须的，有个度吧
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离线清净碧海
右脑记忆高中
只看该作者 4楼 发表于: 2011-03-09
谢谢你们的解答，非常感谢！！！！！！！！！！
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离线菁格格
右脑幼儿园
只看该作者 5楼 发表于: 2011-03-09
一呼一息，一呼两息，依次类推，境界渐高，不过要维持最佳的状态，充足的氧气还是必须的，有个度吧
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离线egaoss
右脑记忆大学
只看该作者 6楼 发表于: 2011-04-27
     多谢
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离线wujun505
右脑记忆小学
只看该作者 7楼 发表于: 2011-05-21
个人经验，不要追求那数字，关键是心平气和，静 慢 长 匀，先要静
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离线living051
右脑记忆精英
只看该作者 8楼 发表于: 2011-05-21
心静。。。所有的方法是要达到心静，使自己处在a波状态。。。
上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。
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离线hyjcs
右脑幼儿园
只看该作者 9楼 发表于: 2011-05-23
心静。。。                                            
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离线九帝999
右脑记忆高中
只看该作者 10楼 发表于: 2012-05-24
不要为了呼吸而呼吸，目的是要达到心静，注意力集中。
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离线cylion98
右脑记忆高中
只看该作者 11楼 发表于: 2013-07-08
楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是三生之幸啊！
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