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无声思维的练成宝典 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线huahua
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2008-12-11
无声思维,对于初学速读的人来说,是一场梦,是入门的必经之坎。曾经有专家根据感官来源把思维模式主要分成两种,一种是听觉为主的思维,一种是视觉为主的思维。我们通常认为视觉思维才是速读所需要的思维模式。但是仔细发现,才发现以视觉思维为主的人几乎可以用罕见两个字来形容。

因为,目前的教育模式通常以口授的模式进行,而且语言是人类最直接最丰富的交流表达方式。听觉思维就是我们平时最常用的模式,在这里我们换一个名词来称呼它,有声思维。而相对应,视觉思维在某种意义上更接近于无声思维。无声思维有很多好处,因为有声思维几乎将我们的阅读速度拖到崩溃,可以说是一个阅读者的低效之源!

从本质上来讲,无声思维的练成是习惯转变。而习惯转变的最根本途径,就是养成一个新的习惯来取代旧的习惯,并且削弱旧习惯的干扰。有信心来一场迎接高效思维方式的挑战吗?跟我来吧!在这里我将无声思维的境界和练成分为三个阶段,下面来分别拟定步骤实现它!

第一个阶段:无声阅读阶段。无声阅读阶段是最初的一个阶段,在这个阶段里,我们初步接触到无声思维的模式,但我们暂时只能侧重于接收信息,而不侧重于在思考的过程里完成消音。

这个阶段的练习主要分两个部分:
1、默念下的无声阅读。通常我们的发音器官只能够给我们发一个声音的权利,而这恰是我们在这个练习里所需要的,我们需要占据它,把它脱离出我们阅读的内容!

做法是,我们需要在心中默念什么,并且这个东西不会对我们的阅读内容有任何意义,也不会干扰我们的阅读理解。我们可以念单纯的一个音如:啊。我们也可以念六字大明咒“俺吗呢八弥吽”、“南无阿弥陀佛”,也可以念一些激励的简短的话“我要飞!” 最初的做法可以仅仅是默念这些,让这些东西在心中快速的默念,并且不占据思考,成为一种除了占据发音器官外没有太多意义的东西。当我们默念的时候,我们再可以展开阅读的材料,跟随内容,无回视的进行阅读,可以不很快,但一定要清楚内容,没有语音的内容。

开始的进行似乎没有太多意义,当你能看清楚意思就迅速加快,并当作图像一样来阅读它们。这样的练习每天都要做,而且至少要做两个小时,坚持下去!一个月以后,你会发现自己有个质的转变。当你不默念的时候,你仍然可以在几乎脱离语音的方式下进行阅读了。恭喜你,这就是你所寻求的无声阅读的初始阶段,可以说你入门了!

2、用速度甩开音读。这个练习在很多速读教程里都提到过,就是当你足够快的时候,你发现似乎没有音读了。其实这个练习进行得太早并不好,因为它容易给你带来一种并不真实的假象,一种准无声阅读的状态。你觉得够快的时候,你以为你在无声阅读,但只要再问自己一个问题,你就知道你并不是在无声阅读了。这个问题是“你抓住内容了吗?”抓不住内容的阅读不是有效的阅读!太早的练习,会让你沉沦在假象里,你还很得意,其实在背离你所真正需要的状态。

所以,只有当你已经真正足够顺畅的摆脱音读到很微弱地步了,才可以进行这个练习。它应该在第一个练习至少有三个礼拜以上纯熟以后来进行。因为这个时候,你已经开始需要速度了,没有速度的阅读,当然不是速读。只有尽快适应高速,你才能提高效率。

到三周以后,这是和第一个练习平行进行的,它占据半个小时就足够了,并且以后可以长期练习,还可结合成功心像来逼近。同时,你还需要将身心调整到最佳状态,这个部分因人而异,很多材料都有方法,同样也是一个太广大的空间,我就不讨论它了。

当进行完第一阶段的练习以后,你已经初步具备了无声思维的基础条件,但你还是会发现,你没法进行深度的思考,没法进一步去记忆,因为你会觉得几乎就是一个唤回声音的魔咒。

下面就进入第二个阶段,预计在42~60天以后进行,甚至更久,3个月、100天。没有完全的达到状态,千万不要急进!可以说你前期努力越好越充实,你后期越容易达到效果,越有信心达到终点!这和打基础的道理是一样的。

第二个阶段:无声思维阶段其实真正的速读应该是建立在连理解、思考都不要音读的状态下的,完成这个阶段,结合扩大视幅的练习,你就真的达到了质变的速读阶段。无声阅读只能让你有效地达到2000~3000汉字/分钟的话,真正让你达到有效的5000~10000以上汉字/分钟的就必须建立真正的无声思维。

同样,这个阶段的练习也是两个。
1、默念下的抄写。
2、默念下的思考。

第三个阶段:巩固加强。
任何技能,不运用就会退化,所以,你建立的新习惯要常常用起来,而且估计你会很乐于采用它,因为这会让你轻松走上高速路!剩下的,就是如何做强了。还有很多东西没有进行呢,联想等,加强记忆和运用的事情。
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
花花
离线hanlulong
只看该作者 1楼 发表于: 2008-12-15
支持,抢沙发了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
离线炫智
只看该作者 2楼 发表于: 2008-12-18
无声胜有声,无声思维是很快的。练成必成大用。
离线tanxindeyu
只看该作者 3楼 发表于: 2008-12-22
速读之前没试过,很想尝试一下的.。
离线cltmdgrd
只看该作者 4楼 发表于: 2009-04-18
写的好啊 坚持就是胜利 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
离线jskb
只看该作者 5楼 发表于: 2009-05-26
无声思维的练成宝典 bucuo dddddddddddddddd
离线linqiang07
只看该作者 6楼 发表于: 2010-03-24
感谢~~~~     
离线bingwen1975
只看该作者 7楼 发表于: 2012-03-11
非常实用,准备按照此练习,非常感谢。
离线阳光垂柳
只看该作者 8楼 发表于: 2012-03-20
        
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