奇特心 像联想报告帖（达达） 查看手机触屏版 [复制链接]

按计划练习先开贴每天报到列

第一天  3 月 23 日

624字  每分钟  横排  理解度  80%

基本训练

视幅扩大训练   


1 次约训练 5 分钟 钟，连续反复训练 7 次。
分钟 钟 × 7 次＝ 35 分钟 。
（注意训练中不要眨眼。训练间隙时，将眼 眨
巴眨巴 30 秒） ，不时轻轻运动。

这里5分钟不眨眼 做不到