所谓记忆，严格地说是由记和忆两部分组成的。
我们平常看到一个人或是一段文字，一组字母，脑子里有了初步的印象，这就是记。过一段时间，我们又回忆起这些东西，这就是忆。按照科学的说法，记就是人脑对信息进行编码，储存的过程，忆就是提取的过程。
所谓一个人记忆力超群，就是他在脑子储存信息时，按照一定的规律进行编码和储存，当然就能很轻松地提取出来，也就是能很快地回忆出来，所以给外人的印象是这个人的记忆力非常的好。
举个例子，一个图书馆里有成千上万册的书，如果我们毫无规律地随便乱放，那么当我们要找一本书时，当然是非常地困难。但如果我们根据书籍的作用或性质分门别类地摆放，当我们要找一本书时，就会很容易地找到。
大家都听说过记忆宫殿这个词吧，虽然这个庞大的宫殿里有很多的门，但只有我们遵循一定的规律去记忆，我们就会很轻松地记住这些数量繁多的门。
本文章摘自“帮负重的学生们一把”网站
