又是好东西，想下载启示一：必须记住的材料在学习后，要在第一时间安排第一轮复习，并及时安排以后的复习。
启示二：
第一、一次记忆的材料不要太多，根据后来的研究，一组记忆材料安排在七个左右最合适；
第二、积极寻找“需要记忆的材料”之间的联系，通过理解，高效率地完成必须做好的工作；
第三、拒绝死记硬背的办法。
启示三：对那些看似独立的记忆材料可以通过编排故事等办法，通过联想帮助记忆。
启示四：努力提高学习的动力，使记忆材料成为学生学习中需要的、感兴趣的材料。
另外，每个人的记忆都有自己的特点，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线，不断提高学习的效率。
