《奇特心象联想记忆法》学习心路~我要向前辈们学习 查看手机触屏版 [复制链接]

几天没上了，今天上来看看，你已经有所小成了，要多注意生活中的应用哦！

嗯嗯，谢谢鼓励。。我正在加油，最近要考试，只能晚上上网写写。。正在挤时间将学的方法运用到考试中。。

第二十一日  学习内容  数字挂钩法

掌握好这一方法要过两关：
     一是要牢固的掌握一批编程，并且要特别熟练。要做到看到数字，就能不假思索的、脱口而出它的编程的程度。
     二是联想关。还是那句话，要多做联想，先不图快，力求准确，然后再在一“快”字上下工夫。联想速度和准确性都上去了后，在学习、表演上，尤其是临场表演时，才能快速、准确地记住眼前出现的内容。

说实话 这个今天用的有点勉强，编码还没有记熟，还需要在生活中不断地回想和练习，我相信自己会掌握这一套编码的。。联想的话还需要生动和夸张。。还是多做一些训练比较好。。嗯嗯，继续加油。。。

第二十一日  学习内容  地点桩

看了教材，没有例子，所以理解起来有点困难。。在论坛里找了半天也没有弄明白。。最后看到了这封帖子——
              公用地点桩之一：国内景点   http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=1310  

算是了解了一点，不过还得好好的理解。。有点小难，正在运用中。。

《奇特心象联想记忆法》快学完了。。感觉效果还好，最后的数字桩和地点桩还需要不断地熟悉，花一天两天是不可能学会的。。。贵在运用。。。继续加油！！！


由于地点的优点就是，我们已经把地点烂熟于心，闭上眼睛也可以找到这些地点，对它们的顺序也非常的清楚，如果没到这个程度就要进行多次的练习来达到它！烂熟就是把地点当作已知，那么回忆的时候我们就可以利用这个已知的东西来记忆未知的东西。所以在记的过程把地点放在前面，方便我们顺藤摸瓜！

挺好的，挺不错的帖子，顶上去

第十讲  记忆法的优选与组合运用
第二十三日  学习内容  

今天是最后一天，《奇特心象联想记忆法》学完了。。但是我觉得还很不够，尤其是后面的数字桩和地点桩得好好地反复练习到实际生活中去那样才算有进步。。。继续加油！！！

综合运用所学的记忆方法，也就是对前面所学习的记忆方法的灵活应用，是对前面学习的记忆方法的熟练程度的检验。如果你发现你不能综合运用所学习的记忆方法，说明你前面的知识没有完全掌握，或是训练不够，请重新按要求认真学习。

从你读书开始，你学的都是机械的记忆方法，而现在学习的方法，基本打破
了机械记忆的模式，要形成新的记忆体系，不是一两天可以做到的，没有认真训
练的朋友，请从头开始去训练吧！认真学习过的朋友，你的记忆体系也才刚刚建
立，现在你需要做的，就是不断的应用到你的学习生活中去！！

向你学习，

第二十四日  学习内容  

明天考初会。。。。心静！！！！！

任何文章，归根到底还是词语组成的，任何文章的记忆，实际就是记忆词组
编码就是把不熟悉的内容和自己熟悉的，容易记忆的事件联系起来的过程。
快速记忆法，快速的是方法本身，不是快速提高你的记忆能力。
任何记忆方法，都需要大量的记忆训练。

我也要开始努力奋斗了，哈哈。好想体验一下成功的感觉啊。。

再顶一下，只为发帖，只为发帖，只为发帖，只为发帖，只为发帖，只为发帖，只为发帖，只为发帖

第二十五日  学习内容

今天考完考初会了。。。感觉不大好。。。主观上有错误，题目都似曾相识，就是掌握得不牢固。。。好好总结一下。。。下年继续。。

今天没有学习记忆。。。打算接下来练《则优超级记忆法》和速读。。

我发现学习术对一个人的发展很重要。。其中三个方面是必须的  记忆、速读和心态。。。

不管怎么搞都涉及到这个。。

我还得努力。。

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

第二十五日  学习内容
            ——《则优超级记忆法》第一日

逍遥哥哥说要我们先学记忆，再学右脑，再练速读。。。。好。。我按他的要求来。。还是继续学习记忆。。。。所以，继续学习《则优超级记忆法》。。。

可以说要想成就一番事业，如果没有良好的记忆力做保证是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的年代，要想不被社会淘汰，就得不断学习，正如有人倡导的终身学习一样。若采用古老枯燥、死记硬背的笨方法，很难想象何时才能达到既定的目标！除非有坚强的毅力做保证，否则大多会半途而废！不掌握科学、快速的记忆方法，费时费力的老牛拉破车的学习速度又怎能跟上信息时代的步伐？

很多人已意识到了要学习、要“冲电”，但能意识到应先掌握一套快速记忆方法的人却并不多。这一方面与没有好的相关教材有关，另一方面也与人的意识有关。要知道“工欲善其事，必先利其器”、“磨刀不误砍材工”，掌握了快速记忆的方法，记忆任何东西都会事半功倍！

请记住：记忆力经过短期培训后是可以大幅度提升的，不仅记忆力，人体中孕藏的其他潜力也是无穷的！

超级记忆法既传授快速记忆的方法又传授一些科学的记忆规律，这样双管齐下，对于提高记忆力更是锦上添花、如虎添翼了。

如何学习超级记忆法？？？？？？？？？？？？？？？？？？？


1.......由于超级记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。进行大量的基础性练习。

2.......记住：超级记忆法没有失败，只有放弃！

当你按照超级记忆法的指引不断了得进步的时候，有一天你也许会突然感到学习、掌握超级记忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联想不好的感觉。这时你千万不可放弃，如果放弃你可能永远离开了成功！须知任何一门技术都是要下工夫去学习的！初期的联想是会有一些困难的，但只要你坚持一段时间，你就会感到越来越轻松。

3......当你学习了超级记忆法的原理以后，要马上应用于实际。使超级记忆法在你的生活中扎根。

4.......实践证明，向别人展示的次数越多，你的信心就越强，你的记忆速度就越快！“教学相长”的道理会在你身上得到充分的体现！但演示决不是炫耀，要反握分寸。

5.......实践证实，积极的自我
暗示是成功的催进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心，能克服一切困难与险阻，
顺利到达成功的彼岸。


1、我坚信选择超级记忆法是正确的！
2、我坚信超级记忆法会让我受益终生！
3、我深信我能掌握超级记忆法！
4、困难险阻越大，就越是快要到达光辉顶点的前奏！
5、有多少付出，就有多少收获！

第二十五日  学习内容
            ——《则优超级记忆法》第一日

第1小时：有关记忆的几个科学规律

课后作业：
1、什么是记忆？
记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆）或在它重新呈现时能再认识的过程，它包括识记、保持、再现三方面。简而言之，记忆就是过去的经验在大脑中的反映。

2、从艾滨浩斯曲线中能得到什么启示？我们怎样利用这一规律？
复习的最佳时间是记材料后的1—24 小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。

3、“魔力之七”告诉了我们什么？
短时记忆广度的大小不是取决于被记忆材料的意义，而是取决于被记忆材料的数目！


4、为什么说睡眠前后是记忆的黄金时段？
记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘叫，前摄抑制（先报入的抑制后摄入的）；

后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反由，于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。


5、复习的要点有哪些？
“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习！
及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。

不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。
分散复习可减轻大脑疲劳，保持大脑神经的兴奋同时间隔的时间还能起到巩固的作用。
相互间意义联系较少的识记材料在学习后的1—2小时内必须抽出5-10 分钟来复习。

第二十五日  学习内容
            ——《则优超级记忆法》第一日

第二部分超级记忆法速成训练
第2小时：超级记忆的可行性及基本功训练

超级记忆是可行的，关键是要找到一条快速输入、安全存储、准确无误提取的大脑输入、存储、输出的模式。

“如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”，“联想”使得快速记忆切实可行，接下来我们传授的超级记忆法的具体方法几乎都是要借助于联想来实现超级记忆的目标。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。记忆需要联想，联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！是迈入记忆高手殿堂的入场券！

联想的训练方法大致有两种：基础性训练实战性训练
基础性训练分三步：
第一步：先进行一对一的简单词语的训练。
第二步：进行一对一的抽象词语的训练。
第三步：进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练

                           第一步：先进行一对一的简单词语的训练。

我们在联想时要注意下列原则：
浮现物象、生劝、关已、荒诞夸张

经常联想，经常浮现物象，还有助于开发右脑，从而开发大脑潜能。
在浮动物象的同时，要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。
我们在进行联想的时候，要把记忆内容同自己联系起来，要同自己挂钩，往自己身上联想，把自己置身其中。
人们对于平淡无奇的事容易忘记，相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久、甚至终身不忘。

                             第二步：进行一对一的抽象词语的训练。

抽象词语记忆秘诀：
1、懂得原意的用原意，不好用的再“望文生义”。
2、在抽象词语中加减字，“曲解”成另外的含义。
3、经过谐音的处理，枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎，而是变得诙
谐幽默，便于记忆了。
                            基础性训练第三步：多项的、具体、抽象词语的混合训练

研究发现，记忆的关键不在如何输入而在于检索，即如何在需要的时候准确的提取出来，能做到这一点记忆效果就好。联想之所以能提高记忆力，就是因为加深了记忆对象间的联系痕迹，使记忆对象间不再是“老死不相往来”，而是变成相互间有所联系、有所交往的亲密关系。

第二十五日  学习内容
            ——《则优超级记忆法》第一日

第二部分超级记忆法速成训练
第2小时：超级记忆的可行性及基本功训练

课后作业：
1、你对自己的记忆力有信心了吗？
有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

2、联想在超级记忆中有何作用？
”，“联想”使得快速记忆切实可行，接下来我们传授的超级记忆法的具体方法几乎都是要借助于联想来实现超级记忆的目标。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。记忆需要联想，联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！是迈入记忆高手殿堂的入场券！联想之所以能提高记忆力，就是因为加深了记忆对象间的联系痕迹，使记忆对象间不再是“老死不相往来”，而是变成相互间有所联系、有所交往的亲密关系。

3、联想的原则有哪些？
浮现物象、生劝、关已、荒诞夸张

经常联想，经常浮现物象，还有助于开发右脑，从而开发大脑潜能。
在浮动物象的同时，要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。
我们在进行联想的时候，要把记忆内容同自己联系起来，要同自己挂钩，往自己身上联想，把自己置身其中。
人们对于平淡无奇的事容易忘记，相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久、甚至终身不忘。

4、请做下面的联想训练：
啤酒——咖啡
           ——那夜我喝了许多啤酒，醉的像烂泥一样，老婆看见后，只好给我倒咖啡来醒酒。

松树——大海
           ——我在大海边栽了许多松树，每次海浪打过来我的海边小屋都完好无损。

沙发——日历
           ——这沙发上有本日历，记录着古往今来，我们这县发生的大事。

万宝路——超市
           ——我家开的超市有一包珍藏版的万宝路牌香烟，价值连城，乃镇馆之宝！

电梯——吊车
           ——哪怕我家在这栋楼的25层我也从来不用电梯，因为下面有一个巨型吊车，可以更快速的把我们送上去。

手提电脑——白领——松下电器
            ——那提手提电脑的白领是我的表哥，他是松下电器经销店的经理。

太阳——快餐
            ——这太阳真烈，我把那盒快餐放在窗台边，没想到十分钟不到快餐就被烤成了硬邦邦的米粒。

麦当劳——婴儿
——那个婴儿真可怜，被他那不懂事的哥哥喂了几口麦当劳，现在正在抢救。

中国电信——女排——别墅
            ——中国电信为了奖励女排们在这次比赛中夺冠，给了运动员们一人一栋别墅。

网吧——气球
            ——这个网吧经营的方式正特别，顾客在这边上网一次网就要吹一次气球，谁吹的气球多谁就有更多的优惠。

手推车——电饭锅
——这个手推车能够在推动过程中发电，并存储在电瓶中，回去后我就可以插上电饭锅来煮饭。

沙滩——奥运健儿——碧水蓝天——休闲娱乐
——沙滩上面有一大群奥运健儿来这里度假，在这一片碧水蓝天之下，尽情的玩耍、休闲娱乐。

皮鞋——钉书器——美术——中药
            ——这我的皮鞋鞋跟上面有一个订书器，左边插了一只美术用的画笔，鞋底放的是对足部有保健作用的的中药，每次画完一本画册，我都会用皮鞋去踩两下，好让它钉得更牢。

轮船——海关——窗户——热那亚
            ——轮船经过海关的时候，我打开窗户，阳光直射进来，那个热呀（热那亚），实在受不了。

报纸——经济制裁——贸易争端——会计师——仲裁
            ——报纸上登载，美国对我国进行经济制裁，引起了贸易争端，胡主席特意让我作为会计师去进行仲裁。

信用证——流动负债——科技——四通八达——假冒伪劣
            ——有了信用证就是方便，不仅可以还清流动负债，而且还能依靠先进科技，在四通八达的道路中显示不受信任售卖假冒伪劣商品的商店。

长征——八千里云和月——酷暑——军训
——长征的路是艰苦而漫长的，红军们跨越十万八千里路，看过无数的云和月，冒着酷暑，还在烈日下军训、演练。

友谊——经济——地球——皇冠——神话——河姆渡——奴隶——法官
             ——中美之间的友谊促进了整个地球经济的发展，高贵的皇冠，穿越神话，来到银河的河姆渡口，交给了一个奴隶，奴隶按嘱托，交给了法官，由法官在判定皇冠给中国还是给美国。



原以为自己坚持不下来的。。。。习题好多啊。。。一个小时肯定不够。。。

学完今天的所有内容，花了2个小时。。。这个《则优超级记忆法》确实有难度18个小时绝对不够。。。所以啊，没有《奇特心像联想记忆法》打基础，学起来真会吃力。。

明天继续加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！