mahua奇特心象联想记忆法学习日记 查看手机触屏版 [复制链接]

第十八日  连锁记忆法

由A到B到C，一串连在一起的，象多米诺骨牌似的，一起记住。

方法介绍的有故事法、谐音法和以点代面法。

第十九日 熟词熟句挂钩联想法

使用外援，用一些现成的，三字、四字、五词的成语、俗语做钩子，把要记的内容按句挑出关键词，一个一个挂上去，用的时候取下来。

这对于联想能力的考验还是蛮大的，在通读文章片段的时候使用容易的、自然跳出来的词语来用。

现成的有：人口手、日月星、艰苦朴素、春风吹又生

今天的练习就使用这个方法。一会儿报告

中国西部我们通常是指黄河与秦岭相连一线以西，包括西北和西南的十二个省、市、 自治区。这块广袤的土地面积为五百四十六万平方公里，占国土总面积的百分之五十七；人口二点八亿，占全国总人口的百分之二十三。
    西部是华夏文明的源头。华夏祖先的脚步是顺着水边走的：长江上游出土过元谋人牙齿化石，距今约一百七十万年；黄河中游出土过蓝田人头盖骨，距今约七十万年。这两处古人类都比距今约五十万年的北京猿人资格更老。
    西部地区是华夏文明的重要发源地，秦皇汉武以后，东西方文化在这里交汇融合，从而有了丝绸之路的驼铃声声，佛院深寺的暮鼓晨钟。敦煌莫高窟是世界文化史上的一个奇迹，它在继承汉晋艺术传统的基础上，形成了自己兼收并蓄的恢宏气度，展现出精美绝伦的艺术形式和博大精深的文化内涵。秦始皇兵马俑、西夏王陵、 楼兰古国、 布达拉宫、 三星堆、 大足石刻等历史文化遗产，同样为世界所瞩目，成为中华文化重要的象征。
    西部地区又是少数民族及其文化的集萃地，几乎包括了我国所有的少数民族。在一些偏远的少数民族地区，仍保留//了一些久远时代的艺术品种，成为珍贵的“活化石”，如纳西古乐、戏曲、 剪纸、 刺绣、 岩画等民间艺术和宗教艺术。特色鲜明、 丰富多彩，犹如一个巨大的民族民间文化艺术宝库。
    我们要充分重视和利用这些得天独厚的资源优势，建立良好的民族民间文化生态环境，为西部大开发做出贡献。


以上的段文字，我使用的是“举头望明月”这五个字做钩子，分别对应西部简介、源头、文明、少数民族和贡献这五段的关键词

第一段中多数字，12、546、57、2.8、23.使用数字编码
第二段是故事，水边、脚印、牙齿、头盖骨、北京猿人
第三段有三个层次，（）（窟）基兼恢精艺博文、（其它）秦西楼布散打
第四段，所有的、活化石、宝库    纳西剪刺眼
第五段，贡献

程度80％

第二十日  数字记忆法

三个部分，第一个是数字的编码，110个编码，要想熟练掌握，我打算使用一个坛友提供的EXCEL表格，先改成自己熟悉的再勤加练习。

有些俗语可以用来记忆数字，比如
1 单身汉
2 夫妻
3 桃园三结义
4四海为家
5五谷
6 六亲
7 七星
8八仙过海
9天长地久
12十二生肖

高兴，这是一种具体的被看得到摸得着的事物所唤起的情绪。它是心理的，更是生理的。它容易来也容易去，谁也不应该对它视而不见失之交臂，谁也不应该总是做那些使自己不高兴也使旁人不高兴的事。让我们说一件最容易做也最令人高兴的事吧，尊重你自己，也尊重别人，这是每一个人的权利，我还要说这是每一个人的义务。
    快乐，它是一种富有概括性的生存状态、工作状态。它几乎是先验的，它来自生命本身的活力，来自宇宙、 地球和人间的吸引，它是世界的丰富、 绚丽、 阔大、 悠久的体现。快乐还是一种力量，是埋在地下的根脉。消灭一个人的快乐比挖掘掉一棵大树的根要难得多。
    欢欣，这是一种青春的、 诗意的情感。它来自面向着未来伸开双臂奔跑的冲力，它来自一种轻松而又神秘、朦胧而又隐秘的激动，它是激情即将到来的预兆，它又是大雨过后的比下雨还要美妙得多也久远得多的回味……
    喜悦，它是一种带有形而上色彩的修养和境界。与其说它是一种情绪，不如说它是一种智慧、 一种超拔、 一种悲天悯人的宽容和理解，一种饱经沧桑的充实和自信，一种光明的理性，-种坚定//的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。它是一潭清水，它是一抹朝霞，它是无边的平原，它是沉默的地平线，多一点儿、再多一点儿喜悦吧，它是翅膀，也是归巢。它是一杯美酒，也是一朵永远开不败的莲花。




四段。高快欢喜

高。故事法。具体的 心身 来去 视失 容易 权利 义务
快。钩子“春来江水绿如蓝”，对应的是 概括 先验 活力  吸引 奉献葛优 力量  消灭
欢。钩子“红豆生南国”，青史、冲力、激动、预兆、回味
喜。20个词连锁。修养、境界、青须、芝士、超爸、宽容 理解、充实 自行车、李杏、成熟、青明乘车  清水、朝霞  平原 地平线 翅膀 归巢 美酒 莲花

第二十一日，数字挂钩法

首先要熟练掌握数字编码

其次要快速、准确地展开联想，用图画进行联想。

练习中。。。。。。

今天看完了全部的训练课程。

第二十二日  地点桩
地点桩固定而且内化在头脑中，不会被遗忘掉。选择地点桩可以有大有小，套着用，我打算逐步整理一套自己熟悉的桩。

第二十三日  记忆方法的选择和组合
组合的道理很有必要，而选择哪一种，常常会犹豫一会儿。现在可选的有数字桩、地点桩、俗语桩这些

第一阶段的奇特心象联想学习结束了！算是师傅领进门了，以后的修行要靠个人了

我打算先巩固一下已经学的东东，接下来再去学习右脑和速读。我看舒尔特表目前只能到达5X5.

今天练习地点桩。

关于地点桩，我要十个大的，每个大的里面套十个小的。

第一个。超市。
文具、电器、面包、鱼类、鲜肉、蔬菜、水果、酱菜、零食、收银台

从×号起使用超市十个地点桩

阳光－文具
意志－电器
重、狭－面包
曲曲折折－鱼类
根、芽－鲜肉
不可抗拒－蔬菜
掀翻－水果
生命力－酱菜
石块
弹性、韧性－零食

有这样一个故事。
    有人问：世界上什么东西的气力最大？回答纷纭得很，有的说“象”，有的说“狮”，有人开玩笑似的说：是“金刚”，金刚有多少气力，当然大家全不知道。
    结果，这一切答案完全不对，世界上气力最大的，是植物的种子。一粒种子所可以显现出来的力，简直是超越一切。
    人的头盖骨，结合得非常致密与坚固，生理学家和解剖学者用尽了一切的方法，要把它完整地分出来，都没有这种力气。后来忽然有人发明了一个方法，就是把一些植物的种子放在要剖析的头盖骨里，给它以温度与湿度，使它发芽。一发芽，这些种子便以可怕的力量，将一切机械力所不能分开的骨骼，完整地分开了。植物种子的力量之大，如此如此。
    这，也许特殊了一点儿，常人不容易理解。那么，你看见过笋的成长吗？你看见过被压在瓦砾和石块下面的一棵小草的生长吗？×它为着向往阳光，为着达成它的生之意志，不管上面的石块如何重，石与石之间如何狭，它必定要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来。它的根往土壤钻，它的芽往地面挺，这是一种不可抗拒的力，阻止它的石块，结果也被它掀翻，一粒种子的力量之大，//如此如此。
    没有一个人将小草叫做“大力士”，但是它的力量之大，的确是世界无比。这种力是一般人看不见的生命力。只要生命存在，这种力就要显现。上面的石块，丝毫不足以阻挡。因为它是一种“长期抗战”的力；有弹性，能屈能伸的力；有韧性，不达目的不止的力。
×

第一个。超市。
文具、电器、面包、鱼类、鲜肉、蔬菜、水果、酱菜、零食、收银台

第二。家
厨房、书房、客房、洗手池、厕所、淋浴房、卧室、客厅、阳台、电梯。

第三。单位
接待室、吸烟室、文印室、编辑部、主任办公室、大办公室、厕所、仓库、通联、自己办公室。

第四。人体
头发、眼睛、鼻子、嘴、脖子、前胸、后背、手、腿、脚

第五。妈家
园子、客厅 餐厅  地下室厕所、车库、 北房间  书房  阳台 大房间 阁楼 

第六。邮局

第七。银行

第八。

08年6月30日

数字和地点桩还有待提高。

已经在向速读练习迈进了，浏览了一下路消遥写的波动速读讲义，共四章，第一章概述。第二章视野训练。第三章殘像训练。第四章涉及悬页、音读、理解和思考了。

我该从哪儿开始呢？ 有一段介绍看任意一分钟，增加理解力的练习，称之为“一分钟的理解力”我很喜欢，先练起来。

报上的一篇文章《前妻的电话》56秒  立即回忆

我接到一个电话，声音脆响，接一起一听原来是我前妻的电话。
我的前妻性格火爆，我们离了婚。
在电话里，我问她怎么想起来打电话给我的？她说地震对她的影响很大，她想我和儿子了。
之后，我们约在一起吃了顿饭，我们还一起买了东西送给我父亲。父亲也很感动。

我又看了一遍，结果发现不少细节看的时候就没留意到。

比如，那个前妻有了新家庭，开始了新生活，他们见面的时候，前妻说他的现任老公也去看他的妻子了。地震对他们改变了太多。

最后一段是我心中的忿懑和怨恨都消失了。

森林涵养水源，保持水土，防止水旱灾害的作用非常大。据专家测算，一片十万亩面积的森林，相当于一个两百万立方米的水库，这正如农谚所说的：“山上多栽树，等于修水库。雨多它能吞，雨少它能吐。”
    说起森林的功劳，那还多得很。它除了为人类提供木材及许多种生产、生活的原料之外，在维护生态环境方面也是功劳卓著。它用另一种“能吞能吐”的特殊功能孕育了人类。因为地球在形成之初，大气中的二氧化碳含量很高，氧气很少，气温也高，生物是难以生存的。大约在四亿年之前，陆地才产生了森林。森林慢慢将大气中的二氧化碳吸收，同时吐出新鲜氧气，调节气温：这才具备了人类生存的条件，地球上才最终有了人类。
    森林，是地球生态系统的主体，是大自然的总调度室，是地球的绿色之肺。森林维护地球生态环境的这种“能吞能吐”的特殊功能是其他任何物体都不能取代的。然而，由于地球上的燃烧物增多，二氧化碳的排放量急剧增加，使得地球生态环境急剧恶化，主要表现为全球气候变暖，水分蒸发加快，改变了气流的循环，使气候变化加剧，从而引发热浪、 飓风、 暴雨、 洪涝及干旱。
    为了//使地球的这个“能吞能吐”的绿色之肺恢复健壮，以改善生态环境，抑制全球变暖，减少水旱等自然灾害，我们应该大力造林、护林，使每一座荒山都绿起来。


第一步，勾关键词
作用  专家  农谚  功能  木材 原料 维护  孕育 地球 4亿年前
森林  生存  地球  生态  总调度  绿肺  不可替代  然而 表现 引发
为了 以改善 抑制 减少 应该 大力  使

第二步，使用地点桩记忆。人体、家、单位

第三步，代入回忆

花费时间  60分钟

7月2日

朋友即将远行。暮春时节，又邀了几位朋友在家小聚。虽然都是极熟的朋友，却是终年难得一见，偶尔电话里相遇，也无非是几句寻常话。一锅小米稀饭，一碟大头菜，一盘自家酿制的泡菜，一只巷口买回的烤鸭，简简单单，不像请客，倒像家人团聚。
    其实，友情也好，爱情也好，久而久之都会转化为亲情。
    说也奇怪，和新朋友会谈文学、 谈哲学、 谈人生道理等等，和老朋友却只话家常，柴米油盐，细细碎碎，种种琐事。很多时候，心灵的契合已经不需要太多的言语来表达。
    朋友新烫了个头，不敢回家见母亲，恐怕惊骇了老人家，却欢天喜地来见我们，老朋友颇能以一种趣味性的眼光欣赏这个改变。
    年少的时候，我们差不多都在为别人而活，为苦口婆心的父母活，为循循善诱的师长活，为许多观念、许多传统的约束力而活。年岁逐增，渐渐挣脱外在的限制与束缚，开始懂得为自己活，照自己的方式做一些自己喜欢的事，不在乎别人的批评意见，不在乎别人的诋毁流言，只在乎那一份随心所欲的舒坦自然。偶尔，也能够纵容自己放浪一下，并且有一种恶作剧的窃喜。
    就让生命顺其自然，水到渠成吧，犹如窗前的//乌桕，自生自落之间，自有一份圆融丰满的喜悦。春雨轻轻落着，没有诗，没有酒，有的只是一份相知相属的自在自得。
    夜色在笑语中渐渐沉落，朋友起身告辞，没有挽留，没有送别，甚至也没有问归期。
    已经过了大喜大悲的岁月，已经过了伤感流泪的年华，知道了聚散原来是这样的自然和顺理成章，懂得这点，便懂得珍惜每一次相聚的温馨，离别便也欢喜。

第一步 找10个关键词
家人团聚  化亲情  新老朋友 烫头  年少时  年岁逐增  生命  春雨  夜色  已经过了 

第二步 记忆关键词
直接联想

第三步 代入、复述

我在回忆前几日记的段落的时候，发现使用俗语的效果不太好，比如知识改变命运，考试胜人一筹，现在都已想不起来所对应的东东了。

7月3日

我们在田野散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。
    母亲本不愿出来的。她老了，身体不好，走远一点儿就觉得很累。我说，正因为如此，才应该多走走。母亲信服地点点头，便去拿外套。她现在很听我的话，就像我小时候很听她的话一样。
    这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡，树上的嫩芽也密了，田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想着一样东西--生命。
    我和母亲走在前面，我的妻子和儿子走在后面。小家伙突然叫起来：“前面是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子。”我们都笑了。
    后来发生了分歧；母亲要走大路，大路平顺；我的儿子要走小路，小路有意思。不过，一切都取决于我。我的母亲老了，她早已习惯听从她强壮的儿子；我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲；妻子呢，在外面，她总是听我的。一霎时我感到了责任的重大。我想找一个两全的办法，找不出；我想拆散一家人，分成两路，各得其所，终不愿意。我决定委屈儿子，因为我伴同他的时日还长。我说：“走大路。”
    但是母亲摸摸孙儿的小脑瓜，变了主意：“还是走小路吧。”她的眼随小路望去：那里有金色的菜花，两行整齐的桑树，//尽头一口水波粼粼的鱼塘。“我走不过去的地方，你就背着我。”母亲对我说。
    这样，我们在阳光下，向着那菜花、 桑树和鱼塘走去。到了一处，我蹲下来，背起了母亲；妻子也蹲下来，背起了儿子。我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走得很仔细，好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。


第一步，关键词10个。
散步  听话  田野  母子        分歧  取决  决定  变主意  背    世界

第二步，记忆关键词。用地点桩吧，用妈家这10个桩。
花园、客厅  餐厅  地下室厕所、车库、 北房间  书房  阳台  大房间 阁楼 

第三步，代入复述