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一个睡五分钟等于六个钟头的方法 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线zxbzft
右脑幼儿园
只看该作者 255楼 发表于: 2010-03-02
  这个我试过，但睡眠不到8个小时白天若工作量大些就容易犯困，看来这个方法适用也是有条件的
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离线wang81
右脑记忆小学
只看该作者 256楼 发表于: 2010-03-04
太牛了吧，牛的有点不敢相信了。。。。时间太短。
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离线derty
右脑记忆精英
只看该作者 257楼 发表于: 2010-04-02
阿弥陀佛！感谢楼主，分享了，现在关机，睡觉！
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离线husthuke
右脑记忆小学
只看该作者 258楼 发表于: 2010-04-02
是吗，有医学依据吗，就是说早上6点钟左右的时候不能睡觉？
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离线suevip
右脑记忆初中
只看该作者 259楼 发表于: 2010-04-02
要是真的就好了，这样就有多多的时间做好多事情了。
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离线三星牛
右脑记忆小学
只看该作者 260楼 发表于: 2010-04-02
真的管用吗，有点玄，试试看效果吧！
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离线chenhao604
右脑记忆小学
只看该作者 261楼 发表于: 2010-04-12
不得哦！楼主你能行啊！       
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离线chj5228
右脑幼儿园
只看该作者 262楼 发表于: 2010-04-13
这个有用吗？？？？我每天睡那么多都困。。。
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离线kjava
右脑记忆小学
只看该作者 263楼 发表于: 2010-04-18
子时？？十一点？？？好难、、、、、、、、、
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离线枫依
右脑记忆小学
只看该作者 264楼 发表于: 2010-04-22
回 楼主(martafly) 的帖子
可是这样的话，人体修复期23～1就没有了不是吗，人体还是要回复的
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离线larrylv
右脑记忆小学
只看该作者 265楼 发表于: 2010-04-22
子时是几点钟啊？
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离线zcbmxvn6
右脑幼儿园
只看该作者 266楼 发表于: 2010-05-27
看了真是獲益良多…見識增加很多了…非常感謝…
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离线jzf112233
右脑记忆小学
只看该作者 267楼 发表于: 2010-05-27
哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着,好！
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离线asdcx
右脑记忆小学
只看该作者 268楼 发表于: 2010-05-27
不可能吧,有人试过么,这样=晚上睡5分钟 .中午睡5分钟一天就不用睡了?
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离线jonekonne
右脑幼儿园
只看该作者 269楼 发表于: 2010-06-16
的确是这样 如果能在早上6点以前  下午6点以后 中午12点前后能让自己小睡一下 半夜11点到次日凌晨1点整个人静下来处于深度睡眠 是相当有效地休息方法 中午12点前后的30分钟的重要性绝对不亚于半夜的2个小时
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