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keylong
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0楼
发表于: 2010-08-10
很多人在训练右脑的时候只顾着开发,忽略了这一步放松啊!!!
无论你是训练黄卡的,速读的抑或是记忆的,都需要放松。。
这对你的训练有大大的好处!!
00:我在 【记忆问答 】 板块见到有很多帖子都有同样的问题。
他们的训练效果差可能就是因为忘了做放松这一步!!!
另外,给个小贴士大家。。。在训练前后都可以先平静身心,放松心情。。
还有本人才疏学浅,如果你认为错的或是没必要的,你就当作没看过。。
切勿进行人身(语言)攻击!!ANd 回帖是一种美德!!本人就不隐藏了。。。
最后 引用:
《超级学习法》
http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=159
【Important Link】
学习平静身心,放松心情
,进入α波状态,以积极的心情进入学习!!
务必认真看完这本书,很重要!!!
Happy Everday!!!
【
仅代表个人观点-Keylong
】
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fengge
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1楼
发表于: 2010-08-10
……
腹式呼吸就是一个很好的放松方式,也可以闭眼想象在一个开阔辽远的大自然中,呆了许久,心灵自然放松
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一分克制,十分力量。
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小7
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发表于: 2010-08-10
放松是入境的过程
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dustyp
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3楼
发表于: 2010-12-10
是的,人的确需要这点,越是需要越容易忘记
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zzfzjr
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4楼
发表于: 2010-12-12
放松吧!一二三四五六七八九十。 。。。。。。。。。
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杨大侠
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发表于: 2011-05-09
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