奇特心像联想记忆法学习日志 查看手机触屏版 [复制链接]

10个月前开始过一次，可是很遗憾没有坚持下来，开个学习贴，希望有经验的前辈多多指点，也希望这一次能够坚持到底！
                           加油加油加油！
                           努力努力努力！
                           坚持坚持坚持！

夸张法
1.他很瘦--他很瘦，瘦的像一根竹竿，可以伸到河里捞鱼了。
2.她跑的很快--她跑的很快，跟龙卷风差不多，一下就从身边飙过去了。
3.他是长脸--他的大长脸像个大冬瓜。
4.小树长的很快--小树疯了一样的生长，瞬间就冲破了房顶。
奇异法
1、忙忙碌碌的工人--忙忙碌碌的工人像蚂蚁搬家一样，不停的工作。
2、她是小气鬼--她是小气鬼，花一分钱都要在屋子里来回走上十几遍。
3、他的胡子很粗--他的胡子像牙签一样粗，像仙人球一样扎手。
4、子弹射向敌人--子弹想被捅了的马蜂一样，疯狂的冲向敌人。
比喻法
1、天上下大雪--天上的雪像消防车喷水一样的喷到我的身上。
2、他身上流血--他身上的血像水管头流水一样，哗哗的流啊。
对比法
1、他跳舞时飞快的旋转--他跳舞时，飞快的旋转，比龙卷风还快，转到哪里哪里的人就要倒下一大片。
2、他跳的远--他和孙悟空比赛跳远，他一条能跳到十万九千里。

做完了作业，然后看了一下别的同学的作业，觉得同学奇特的可真好，自己的好像非常的笨拙一样，忽然的就会没有了信心，大家不知道有没有这样的问题哦！

大家说说吧！

记忆训练最需要的就是信心了。

1、他在大海里游泳
他在大海里像一条鱼一样的游泳，活脱脱就是一条美人鱼嘛。
2、她跳舞时，飞快的旋转
她跳舞时，飞快的旋转，比陀螺还快，因为她的两条腿变成了电转头，把地板钻了两个大窟窿。
3、春笋一个劲的向上长
春笋长的也太快了，一转眼，就把天戳了一个洞。
4、风很大
风很大，粗壮的大树被它拦腰抱起，在空中漫舞。


另外，正在看小侄女的童话书，故事书。看一点算一点吧，呵呵！

学习心得：
    心像就是奇特了的形象。一般来说，形象要比文字和语言更容易记忆，记忆的时间也更长。但是由于形象的真实性特点，使得这个记忆的深刻度、清晰度以及长久性受到局限，所以心像更有利于记忆和保持。
    人的记忆简而言之就是存储和回忆，只有心像的奇特表现使瞬间存储和日后回忆的能力都巨佳。

    学完之后，自己轻松的闭着双眼，静静的回忆了一下，一个月前看过的阿凡达，一些零星的片段还是比较清晰的，但是还是非常多的细节回想不起来了，回忆当时观看的感觉到是还能想起来，很震撼很感动。呵呵，可见自己在看的时候还是比较粗糙的，对细节的关注和把握欠佳。自己感觉似乎是从一个侧面反映出自己的记忆能力比较差，真的是需要用心去练习的。

所以，一定要加油，加油，再加油！唯有努力才能成功。

    今天的状态比较好的，在练习了超级学习法中的呼吸法和身体松弛法之后，心情平静，感觉效果较好。可能由于之前自己曾经练过一小段瑜伽所以呼吸和身体松弛相对比较容易，能够进入状态，这已经是练习超级学习法的第4天了，每天基本上都能练习上2-3遍。

加油，我也是一样的     

    图像回想训练进行的很顺利，花了半分钟左右的时间仔细的看过一幅图片后，印象很深刻，细节也回忆的很好，图片不大也不算复杂，应该也算过关把，呵呵。

    心象的四步骤说起来挺简单的，逼真、奇特、动态和关己，理解起来也挺容易的，但是真的做起来，自感难度不小，特别是遇到一些词语真的是没有感觉，下起手来生涩别扭，还真花了不少心思，费了一番功夫呢！

    心象训练，并非要记住一些简单的心象，而是要进行新的记忆能力训练。就因为这简单的一句，让我一点都不敢马虎，基本功就是基本功，有了基本功，一切才有可能。加油了！



老虎
一只高出我半个身子的大老虎，咪咪微笑着，温柔的用双手搂着我的脖子，用它的大脸紧贴着我的笑脸，靠在我的肩上睡着了。

步枪
我和我心爱的步枪穿行在强盗如林的密林中，步枪双腿紧紧的抓住我的双肩，高高的立在我的头上，两手迅速而准确的扣动扳机，击倒试图靠近我们的强盗。

红旗
经过一夜的跋涉，我们终于迎着曙光登上了浮云飘摇的黄山顶峰，胜利的红旗在山顶上拉开旗幡，在云朵间疯狂的飞舞起来，真是太美了。

小巷
黑夜中，我正在享受着美丽的月光，忽然一条围墙高耸阴暗恐怖的小巷飞过来把我团团围住，吓的我如井底之蛙般颤栗恐惧，一时说不出话来。

大树
阳朔那颗百年大榕树，忽然从地上站起来，拉着我的手，手舞足蹈的跳起了拉丁舞。

老师
上课我正在神游，老师忽然出现的我的面前，我一抬头居然发现老师高耸入云，一伸手，抓住我的双肩把我抛向半空，这回真的要神游了。

训练题：

大炮
我骑上大炮，它是一门像鵰一样的袖珍大炮，它凌空飞起，站在云霄，一颗炮弹准确的射到敌人的碉堡上，把碉堡炸开了花。

课本
我手捧课本趴在窗台上看着满院子的黄灿灿的油菜花和飞舞的蝴蝶，课本张开翅膀嗖的如箭般飞出窗外，和蝴蝶一起在油菜花中跳起了探戈。

草地
躺在午后的草地上，晒着春天暖暖的太阳，草地托着我随风飘起来，在春意浓浓的溪流山谷中游荡。

大海
我漂浮在夏日的海面上，大海淘气的跃动着，把我一次次抛向空中，还时时的发出愉快的海笑声。（海笑即大海的波涛声，我自创的，呵呵。）

河流
我划着小船在一曲九折的河流中穿行，差一点翻了船。

白云
一朵巨大的白云飘过来，团团围住了我，张开双臂微笑着温柔的搂着我，我美美的在这个棉花糖上睡着了。

皮鞋
我脱下皮鞋，光着脚丫在海边漫步，淘气的皮鞋扭着小腰寸步不离的跟在我的后面。

杂志
远远的我看见了那本心仪已久的杂志，正要伸手去拿，杂志忽然长出翅膀，飞起来跳到了我的掌心中，还给我鞠了一个躬。

电话
这支电话的声音奇大无比，就像装了一个大喇叭，差点把我的耳朵震聋了。

学生
我们正在排练广播体操，一名学生像喝醉了酒一样冲进我们的队列，把我们撞的东倒西歪。

课桌
下课了，课桌和我们争先恐后的挤出教室，飞奔到操场上开心的玩耍起来。

毛笔
我正拿着毛笔练字，毛笔钻出我的手，自己在龙飞凤舞了一首古诗。



    每天都会看看同学的日记，看着别人的进步和坚持，也鼓舞着自己不轻言放弃；同时学习同学也有利于自己的成长。

529048212同学，一起加油哦！^-^

有了昨天名词转化心象的基础之后，今天的学习和练习感觉好多了。

动词的转化，重在一个“动”字；
形容词的转化，重在将靠触觉、听觉以及嗅觉所产生的感受，转化为视觉的感受；
当然，心象转化的八字决“逼真、奇特、动态、关己”，一个也不能落下，要不就不是心象了。

今天依然在练习呼吸法和身体松弛法之后，开始学习的，这个效果要比直接上来就学习好，心情平和，注意力容易集中。

第五日 训练题

一、动词转化为心象
跑步（我们班正在上体育可，我们长在操场上跑步，做热身运动。）
比赛（我是一名运动健将，正在紧张的和刘翔比赛室内一百一十米栏，我快要赶上刘翔了，为我加油鼓掌吧！）
轰炸（我开着歼击机，盘旋在敌人上空，放开活力，把敌人的老巢炸了稀烂。）
学习（学习是一件超级快乐的事情，自从我练就了一目十行的本领之后，看我这会儿学习起来，翻书就象数钞票一样快，一样快乐。）
吃喝（满汉全席啊，我的天，我甩开膀子，狼吞虎咽。）
前进（听说山上有美女，我拔腿就爬，不管山高路远，不断前进，为了我梦中的仙女。哈哈，我是色狼，我怕谁，嘢！）

二、形容词转化为心象
贪婪（看见美女流口水，两眼冒金光。）
甜津津（甜甜的荔枝，我吃在嘴里，那叫一个甜一个美，一边吃还一边流口水，笑的成了眯眯眼。）
酸（一颗杨梅吃到嘴里，酸的我倒吸了一口气，酸闭了眼，狠狠的咽了一口口水。）
苦（这可是黄连啊，你们也忍心让我这样吃下去，苦到心眼里去了，苦的我直跺脚。）
辣（可怕的朝天椒，算你狠，辣的我把舌头伸到了地上，不停的大口哈气。）
坚硬（一不小心摔了一跤，我的头重重的摔在一块大石头上，血流如注。大家快救救我啊，这块石头太坚硬了，不救我我就玩完了。）
锋利（我挥舞着屠龙宝刀，真爽啊，削铁如泥，名不虚传啊！）

        每天只有中午的时候，安顿好孩子，陪着他甜甜的进入梦乡之后，才能有那么一点点或长或短的安静的时间（宝宝睡觉时间不定）来训练记忆，虽然很紧张，可是也有它的好处，这让我更加珍惜这短暂的时光，更能全心融入。不管结果如何，我相信坚持一定会有收获!

第六日 心象的快速转化

在前两日的基础之上，今天的重点是“快速转化”。

虽然已经有前两日的训练基础了，可是越是想快越是糟糕，越是想不出来。

调整了一下心态，将课堂上的内容勉强的完成了，自感没有达到快速的目的，心象四要素也做的不满意。

这是不是正印证了那句话“欲速则不达”呢，应该是把。

决定利用今天下午带孩子出去玩的时间，看到什么东西都抓来慢慢的练一练。

希望通过练习能够自然的由慢到快，由难到易，让心象形成一种习惯吧！

加油！

3.他是长脸--他的大长脸像个大冬瓜。

冬瓜人让人想到的应该是矮和胖，这个比喻欠妥，希望重新想一个

4.小树长的很快--小树疯了一样的生长，瞬间就冲破了房顶。
除非这是盆栽，小树是不应该长在房子里的吧，“冲破”欠妥

天上下大雪--天上的雪像消防车喷水一样的喷到我的身上。

去掉中间的比喻就变成了 天上的雪喷到我的身上。
消防车的水 喷到人身上机会不多，不够形象生动

2、他身上流血--他身上的血像水管头流水一样，哗哗的流啊。
对比法
1、他跳舞时飞快的旋转--他跳舞时，飞快的旋转，比龙卷风还快，转到哪里哪里的人就要倒下一。
2、他跳的远--他和孙悟空比赛跳远，他一条能跳到十万九千里。

这几个都不错，写出几个供参考
2。水管崩裂时候的景象
3。倒下一片
4。跳出如来手掌心

加油！每天对镜子说我最棒！ 信心的确很重要！