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离线xyzvw
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2009-04-05
第一天之前:先明确目标:
  我的学习目标是成为世界级的记忆大师。
原因有二:
一:“法欲其上,得其中;法欲其中,得其下;取乎其下,则无所得矣”。
(意思是方法目标是高的,可能得到的是中等的结果;方法目标是中等的,可能得到的是下等的结果;如果目标方法是低等的,就会一无所得。)
二:生活中充满了选择,而你拥有的最大力量就是选择的权利。你可以选择积极也可以选择消极,可以选择拥有也可以选择放弃,可以选择相信也可以选择怀疑,关键是对自己的行政负责任。所以我选择相信自己记忆力可以快速提高,相信我的人生将会发生翻天覆地的变化。
    我是想成为世界级的记忆大师还是一定要?是一定要!!!原因如下
一:我有强烈的动机
  我是一名高一学生,学校是所在地区重点中学。正如重点高中学生一样,有着无数的辉煌。一个学期过去了,辛勤努力的背后只换来中等成绩。为了学好英语疯狂地朗读,却飞来一双双白眼;曾经在竞赛中摘金夺银的数学,只因记不下纷繁芜杂的公式而一落千丈;想平衡自己的人生锻炼身体,加入了篮球校队,遭到了嘲笑。只因我确信选择是一种可以改变自我的巨大力量,人生在世,命运靠自己主宰,理想由自己确定,发展的花环由自己编织。无相信,只要自己选择了正确的方向并为此付出努力,这个选择将结出丰硕而美丽的结果。
二:我时刻保持空杯的心态:
  在一周前我从百度百科里进来的。看到了梦寐以求的方法,在那周周六,周日记下了114个记忆编码和60个地点并大致看:《奇特心像联想记忆法》。进行了一些训练花了11分钟记下了100个数字,就上学了。然而我所上的课要求我过耳不忘,时常还在联想一节课就过去了,理解的比不会记忆术时还差。
  我明白了只有方法是不够的,还要对方法进行疯狂的训练。世界上有很多聪明的人,他们善于寻找方法,但往往也最容易放弃方法。经常变换方法的人,最后将一事无成。学习记忆方法也是如此。仅仅了解方法是远远不够的,最重要的是不断的实践。不要奢望只了解方法就可以快速记忆任何信息,更别想立刻就可以拥有超强的记忆本能。只有每日坚持不懈的练习才能成就成功与辉煌。
  时限:《奇特心像联想记忆法》23天学完完成第一阶段
  细节:我是一名在校学生不能每天上论坛发训练日记,但我会在每周的周六,周日将我一周的训练日记整理上来
  明确我所要的结果;世界级记忆大师12天能倒背《易经》全文,我的学习目标既然是成为世界级的记忆大师11天能倒背《易经》全文
  第一天:
今天的任务安排在晚上七点
第一天训练日记将于8至10点整理上来



 
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
离线林中路
只看该作者 1楼 发表于: 2009-04-05
要不断的成长,不断的进步,我的第一步:改变自己........................................................................................
wow  ^_^
离线xyzvw
只看该作者 2楼 发表于: 2009-04-05
目的成为世界级的记忆大师
一:学习前先纵览全貌

思索奇特心象联想记忆法的本质:
奇特心象联想记忆法分三个部分来训练:

一:奇特二:心象三:联想
然而更深一步,《奇特心象联想记忆法》告诉我们一个道理:
即从记忆方法的角度看,记忆就是运用熟悉的事物对陌生的信息进行联想。我们可以得出结论联想力,想象力越强记忆力越强奇特训练是为了提高想象力,训练形成一种新的能力(奇特训练与后面的心象训练、联想训练是有机联系在一起的,不是单用“奇特法”就能胜任的)

练习
夸张法:
他很瘦
他很瘦,瘦到没有肉。看到的都是骨头,连内脏都清晰可见。
她跑得很快
她跑得很快,连地板都被她跑时刮起的大风卷走。
他是长脸
他是长脸,为此他感到痛苦。因为他的脸跟婚纱一样长,上街时老是被人踩。
小树长得很快
小树长得很快,一下子一架飞机撞了下来。

奇异法:
忙忙碌碌的工人
忙忙碌碌的工人,兽化成一个大熊,才勉强完成了工作,
她是一个小气鬼
她是一个小气鬼,一天醒来后成了一个小人,她被气得变成了鬼。
他的胡子很粗
他的胡子很粗,他将他的胡子截下做家具。
子弹射向敌人
子弹射向敌人,被射中的敌人,变成了石子。

比喻法:
天上下大雪
天上下大雪,雪细小的像鹅毛一样,轻轻的飘下来。
他身上流血
他身上流血,血像太阳一样又红又热


对比法
他跳舞时,飞快地旋转
他跳舞时,飞快地旋转,榨汁机的转轴还快。
他跳得远
他跳得远,跳得比远程导弹射得还远。
心得
四种方法对于形成一个奇特的记忆的效果是不一样的
奇特法比较适合动作,夸张法比较适合形容,比喻的手法形象,对比突出
综合在一起运用效果更好
离线mfx1010
只看该作者 3楼 发表于: 2009-04-05
楼主真好人,顶顶的,good,顶顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
真是万分感谢!您辛苦啦
离线xyzvw
只看该作者 4楼 发表于: 2009-04-06
欢迎各位与我共同成长。有同伴们的回应我们会走的更远。
4月6号训练日记:
今天是清明最后一天,过了今天我就要上学了。我的日记会中断吗?
既会也不会,因为我是住校生,所以上不了网,在论坛上日记会中断五天或六天。
不会:我早已料到这番处境,将奇特心象这一周的内容抄了下来,我会在我的日记本中继续我的训练。并于周六周日将训练日程如实发布到论坛上,欢迎大家的监督与指导。
今天的训练日程如下:
综合法
学习目的:夸张法、奇异法、比喻法、对比法,并不是截然分开的,常常可以综合在一起运用。
小贴士:于有时难以区分四法是,只要比平常留下更深的印象就够了。
举例
1、夸张奇异法
将夸张与奇异结合在一起运用,以达到奇特的目的,例如:
他的脸很长,有马脸那么长夸张,他和马在一起吃草奇异。
2、比喻夸张法
他跑得很快。
他像高速公路上的摩托车一样跑得快比喻,一秒钟就跑到了地球的另一边夸张。
3比喻奇异法
他跑得很快。
他像高速公路的摩托车一样跑得快比喻,因为他的脚下生了两个摩托车的轮子奇异。
4对比夸张法
他跑得比高速公路的摩托车还快对比,一秒钟就跑了十万八千里夸张。
5对比奇异法
他跑得比高速公路的摩托车还快对比,因为他的脚下生了四个摩托车的轮子奇异。
以此类推各种方法可以自由组合,只要达到奇特我们的奇特训练效果就达到了。
练习
1
任选一种综合法,将下列内容转化为奇特。
一、他在大海里游泳。
他像一只海豚一样在大海里游泳比喻,速度比游艇还快对比,一下子就游了十万八千里夸张,因为他的脚装上了火箭推进器。
二、她跳舞时,飞快地旋转。
她跳舞时飞快的旋转,比直升飞机的螺旋桨还快对比,刮起了龙卷风奇异,将她自己吹到了外太空夸张奇异。
三、春笋一个劲抛向上长。
春笋像火箭一样一个劲的抛向上长比喻,长的比珠穆朗玛峰还高对比,高的冲破了云霄夸张,撞到了卫星奇异。
四、风很大。
这次的风很大比龙卷风还大对比,气象学家都不知道该叫它什么夸张,破坏力堪比太阳黑子比喻,一瞬间连地皮都给连根拔起奇异。
2利用闲暇时间,有选择的看一些童话、神话、戏剧等。
这个动画片我觉得很有想象力我推荐地址
全集http://www.youku.com/playlist_show/id_2439016_ascending_1_page_1.html
第一集http://v.youku.com/v_playlist/f2439016o1p0.html
心得
越是夸张有趣记得更牢,这样的训练可以把奇特更深化,方法视情况而定,但是练习的时候,可以刻意地想一下,可以加进入哪种方法,这样更有方向性,也能有更好的奇特效果。
各位下周见
[ 此贴被xyzvw在2009-04-06 15:51重新编辑 ]
离线思思伊儿
只看该作者 5楼 发表于: 2009-04-06
奇特心象联想记忆法》
楼主有这资料吗?
发个给偶好吗

楼主留言:

可以

祉 昰 想 這 麽 簡 單 旳 追 隨, 待 续〆
离线情绪
只看该作者 6楼 发表于: 2009-04-06
引用第5楼思思伊儿于2009-04-06 17:36发表的  :
奇特心象联想记忆法》
楼主有这资料吗?
发个给偶好吗

妹妹。。奇特心像联想记忆法。。。论坛里有的,随便找找就能找到哦。。。基本上,常用普通的资料,这里都有的。
我就是一只小鱼。我游啊游。我真快乐!
离线意念
只看该作者 7楼 发表于: 2009-04-07
楼主的企图心很强 要保持下来啊!    继续练习吧。。

楼主留言:

一定会的谢谢

离线xukk
只看该作者 8楼 发表于: 2009-04-07
支持一下!目标比较远大!要成为世界第一不容易呀!
离线yc.tb
只看该作者 9楼 发表于: 2009-04-08
      支持        期待你的成果
离线思思伊儿
只看该作者 10楼 发表于: 2009-04-11
楼主   
那你加偶QQ吧 327506346

楼主留言:

可以

祉 昰 想 這 麽 簡 單 旳 追 隨, 待 续〆
离线思思伊儿
只看该作者 11楼 发表于: 2009-04-11
楼主 
偶要像你学习 
你加了偶很想和你谈谈
祉 昰 想 這 麽 簡 單 旳 追 隨, 待 续〆
离线xyzvw
只看该作者 12楼 发表于: 2009-04-11
第三日
第二讲心象训练
线索:心象是什么
心象是主观变形、加工甚至虚构的形象。比如
看电视连续剧《红楼梦》(形象)
看《米老鼠与唐老鸭》(心像)
二为什么要将文字和语言转化为心象
心理学家认为记忆包括四个过程:记忆、保持、认知、回忆
我们可以简化为两点:储存、提取
而心象比文字更好记因为。左半脑主管抽象思维,右半脑主管形象思维。
如果两个半脑同时运用,就能大大提高学习与记忆效率。
语言信息与形象信息在头脑里的比例是1∶1000,如果我们把要记忆的以文
字出现的内容转化为形象储存入大脑,可以成倍地提高我们的记忆效率

而“奇特心象联想”记忆法就是打破以往人们常用的死记文字的机械
记忆的模式,最大限度得利用心象储存入大脑,从而获得超常的记忆力,决不是人们利用的“歌诀”、“口
诀”等记忆法
第三日训练题
回忆看过的电影电视画面
还记得齐天大圣的张扬跋扈,《宝莲灯》的沉香的英勇,大长今的聪明才智。
心得
记忆的深刻在于心象的清晰度。
离线xyzvw
只看该作者 13楼 发表于: 2009-04-11
第四日:将文字和语言转化为心象
步骤一:具体词语转化为心象
具体作法有如下四点:
逼真:就是要求象真的一样,清晰可见,不能朦朦胧胧,
在大脑中努力浮现茶杯的样子,象真的看见一样,而不是酒杯般。
奇特:可用夸张法和奇异法。
在头脑中浮现的茶杯可比一般的大,而且可以想象它生了两条腿,自己把茶水送到客人嘴边。
动态:是静止的东西,也要让他动起来。
例如书本,不要让它躺在书桌上,而要让它在狂风中跳舞。
关己:和自己相关。
茶杯,应是自己经常用的,例如书本,最熟悉的那个茶杯,而不是别人的茶杯,因为自己熟悉的容易浮现
逼真的形象。四点中,最重要的是逼真。
资料中提供了一种方法是绘画法就是用绘画的方法,使词语变成一幅幅图象,
再在脑海中浮现心象,这种方法很容易做到浮现心象的四点要求

目的:
将具体的词语转化为心象,心像训练,并非要记住一些简单的心像,而是进行新的记忆能力训练

第四日训练题
将下列具体词语转化为心象
大炮 课本 草地 大海 河流 白云 皮鞋 杂志 电话 学生 课桌 毛笔

大炮
我点燃一个充满铁锈的大炮,结果大炮堵塞,轰的一声大炮被炸成了碎片,我也被轰到外太空。
课本
我拿着一本数学课本在教室内走动,突然我穿过了窗户,从10楼掉了下来,颼的一声,我从睡梦中惊醒。
草地
太阳光变成了一滴滴血将草地上的翠绿的草全部染成了鲜红鲜红血一样的颜色连我也被染成了红色了,
白云
有天我在路上走,突然觉得头上被什么东西罩住了(关己,动态),,发现是团白云可却下起了大雨将我淋成了落汤鸡
[ 此贴被xyzvw在2009-04-11 09:50重新编辑 ]
离线xyzvw
只看该作者 14楼 发表于: 2009-04-11
第五日学习内容:学习将动词、形容词转化为心象
(1)动词转化为心象
浮现的心象,要着重一个“动”字,同样做到逼真、奇特、动态、关己。

(2)形容词转化为心象
形容词是靠触觉、听觉、嗅觉感受的,要浮现心象,就要转化为视觉,这样才能形
象可见。
要多练习
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