阅读的速度取决于眼球的移动方式,逐字阅读是低效阅读的症结所在,不但效率低,还会容易开小差,因为大脑的运转频率比眼睛快得多,如果阅读速度跟不上,大脑余下的CPU就会转到别的事务上。实际上,脑子能转多快,我们就能读多快。“读”书指透彻理解文章,汲取信息,并将其尽可能完整地转化为自己的知识储备。
左脑是线性思维和数字化分析工作,右脑由完整的图像信息形成理解
逐字阅读过程不仅是叠加读入并运作信息,还需要随时记忆,逐字阅读闲置了右脑。
让你的大脑调动视觉以外的听觉、触觉、味觉和嗅觉,增加信息摄入,从而加深理解和记忆。
眼球是无法真正意义上做到“匀速”阅读的,视线总会不自觉突然跳到另一行,但从器官的协同机能来看,我们需要一个动态的实体来指引视线。这是生物的本能——为了尽快发现危险,及时作出反应,视线就必须在最短的时间里从一点跳到另一点。哪里有运动,哪里就有注意力,这就是大脑本能运转机制的体现。
1) 辅助阅读
借用手指或是一支笔,通过手指在字里行间的移动速度来加快眼球的转动,去试一试,你的脑子肯定能跟得上,而且还会感到很充实。 这是建立新的条件反射,以拓宽视野,缩短眼球定焦时间和控制眼球的方法。
2) 告别默读
默读过程是人下意识地将视觉转化为听觉刺激,这种习惯短板在于多花费了时间且将阅读限制成了有序的线性模式。
练习方法如下:将阅读速度可以调整的远远超过语速,让自己不得不“闭嘴”。
3) 拓宽视野:水平宽度与垂直宽度;
从一目一字到一目多字,然后到行与行之间的跳跃,同时阅读上下几行的内容,最后到一目十行。
阅读四个层面:
基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读,层层深入。古今中外,读书人所总结的读书方法,大都属于这种系统读书法,甚至我们的先贤们也不例外。例如诸葛亮的“观大略法”,陶渊明的“不求甚解法”针对的是检视阅读,韩愈的“提要钩玄法”讲的是分析阅读,而苏东坡的“八面受敌法”,陆游的“有的放矢法”,朱熹的“循序渐进法”则进入到主题阅读的层面。
阅读能力两个衡量标准:速度与理解率
阅读速度=_____字x 60 ÷ ___秒 = ____字/分钟,理解程度的最佳测试方式就是用自己的话复述原文
阅读是要找到最小的“语义单元”,指由几个自此共同构成的、能表达某个整体意思的词组或短语。阅读高手都是按照语义单元来阅读文章的,他们摆脱了原文表达顺序的限制,按照语义单元阅读,不断提高每次眼球跳动读入的次数。即使一目十行也能摆脱原文表达顺序的限制,同时阅读上下几行文字。