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自测记忆法 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线jiyifa逍遥
 

只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2007-03-20
— 本帖被 路逍遥 从 记忆概论 移动到本区(2008-11-16) —
      自测记忆法就是通过自己测验自己来检查记忆结果,提高记忆效率的方法。

      记忆并不是最后的目的,它只是一种手段,记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少,能力储备得怎么样呢?通过几次考试是不足以说明问题的。况且,在学校,老师所组织的考试又很有限。所以,于知记忆效果如何,应该经常运用自测记忆法。

    自我测验的主要作用表现在两方面:
    1、它可以使我们确切了解自己的学习结果如何。通过自我测验,我们可以弄清哪些知识没学好、没记牢,哪些地方易混淆、有误差,同时马上核实校正,避免一误再误、以讹传讹。

    2、它可以培养我们随机应变的能力。在考试中,考题往往变换了角度。如果平时训练有素,必然会胸有成竹,临阵不慌,即使是出乎意料的问题,也会得到很好的解决。

    从时间安排看,自测记忆法可分为定期测验和随时测验两种,分述如下:

    1、定期测验:即对自己所学的课程、知识定个自测计划,然后按时执行。从时间上可以分为当日测、周日测两种。①当日测:晚上睡觉前,把当天所学的知识择其要点复述一下,如果条件不允许,默写提纲或干脆默想也行。②周日测:星期天休息,可将一周来所学课程的内容变换角度提出问题,写出来测验自己,发现存在疑难之点或模糊之处,马上解决,决不拖欠。从课程安排上可分为单元测和全书测。①单元测:一个单元学完了,可以自测这个单元的主要内容,觉得学完后有什么收获,以便及时消化,巩固记忆。②全书测:一本书学完后,可翻开目录,逐次回忆内容,有单元测的基础,全书测的问题就不大了。如果没有时间,可以挑主要内容先进行。

    2、随时测验:即随时随地测验自己,这种方法用来学外语是行之有效的。先准备一些卡片,正面写上五个外语单词,背面写上汉语词汇。揣在兜里便可随时自测了。自测的方法有两种:①朗读法:在不防碍别人的情况下,可以看外语念汉语,看汉语念外语。实在想不出来。可以翻过来看看,再认一下。不能朗读的场合,可以默读。不带卡片时,也可以随时自测,方法是看到什么事物,就试着用外语表述出来,或者在头脑里默念一下。②书写法:学外语不书写是很难记牢的,况且不练书写便无法进行笔译。可以看卡片上的汉语写出相应的外语单词来。

微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
离线leli2003
只看该作者 1楼 发表于: 2007-03-21
多看多练多检验
离线whc19809

只看该作者 2楼 发表于: 2007-03-23
多练练
离线kouqgao
只看该作者 3楼 发表于: 2008-02-16
已经考够了!!
1、“奉献比索取更重要,交流比奉献更重要。自助者,天助之;助人者,人助之!”
2、“对资源的利用比占有更重要!”别忘了使用资源,充实自己,服务大家。
3、“现实生活比虚拟世界更重要!”当您流连忘返时,注意合理分配上网时间。
离线tm193
只看该作者 4楼 发表于: 2008-05-22
不管做什么都要先练习啊
离线中国南京
只看该作者 5楼 发表于: 2008-05-28
练习,坚持,强制
离线1222weihong
只看该作者 6楼 发表于: 2008-05-28
坚持就好
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一起变聪明...
离线zhouffyk
只看该作者 7楼 发表于: 2008-05-29
有点艾宾浩斯遗忘曲线的意思啊  根据他的复习时间表来 就和这里的观点差不多了 其实就是在坚持呢 唉 缺的就是它 
离线纵古柔情
只看该作者 8楼 发表于: 2008-05-29
好好好      
我想学习记忆的方法
离线玉麒麟
只看该作者 9楼 发表于: 2008-05-29
真的吗?
离线terrence
只看该作者 10楼 发表于: 2009-06-10
多谢...................       
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