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离线wujun505
右脑记忆小学
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2009-08-10
逍遥大哥，请问练记忆法有没有过度这一说法，就是练得大脑吃不消，负担不了，用脑过度；那如果有，应该用什么方法解决呢？做呼吸法，可是我老是找不到适合自己的呼吸法，感觉效果不好，不能很快恢复精神，请大哥帮帮忙解决下

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微信公众号：jiyifa_com 逍遥右脑
 
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离线路逍遥
右脑记忆导师
只看该作者 1楼 发表于: 2009-08-11
正常情况下，人的注意力集中周期大概只有30-40分钟左右

所以建议练习40分钟左右，就休息5-10分钟

呼吸训练的要点是，在做功课（训练）的时间，要忘掉呼吸
1、我不是什么高手，我仅仅比你早学了几年而已
2、我没啥原创体系，我只是擅长整理前人的成果
3、我喜欢化繁为简，右脑速读记忆原本就很简单
4、我不接消息私聊，有问题请右脑论坛发帖求助
5、点击查看→★路逍遥-学习记忆的历程及心得★
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离线wujun505
右脑记忆小学
只看该作者 2楼 发表于: 2009-08-12
谢了
谢了，逍遥大哥，果然是有问必答；不过，呼吸法要练多长才合适？
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离线yinxingyi1
右脑记忆大学
只看该作者 3楼 发表于: 2011-12-26
不错，有学到了                         ，
信念是唯一的真实/202369325 记忆实战区!交流经验！
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