我是去年下半年开始接触七田真关于右脑方面的书，觉得很有道理，都去训练，关于3D的就几天训练就可以看到了，因此对这些更加感兴趣。
但是黄卡训练却我让我开始怀疑，甚至一度在想自己能不能像书中描述的，因为一天都练个好多次，但是只能停留在第一层，关于第二层的原色怎么也做不到，我甚至在想真的有人做到了吗？
所以有段时间压根就不想再练了，幸亏想到没准有人也跟我一样看到了这本书，也有可能碰到了这个难题。
很庆幸，的确有很多人都曾卡在了这第一层，但是 通过了不断的实验，有些人成功了，所以把那些经验都拿出来分享。
好像有个人讲过说是黄卡训练的第一层和第二层的区别就相当于普通人和一个有内力的人，两者的区别是质的区别，不是量就可以达到的，因此这个其实就是一个转折点，有可能有些人终其一生都无法达到。
但是如何去突破也有人给我们指明了以个方向，就是做白日梦，刚开始不懂。
做白日梦，谁不会啊，但是为什么还是不行呢？
昨晚的时候，才真的有点明白了，现在呢，就把我的感受讲讲吧，希望对大家有点帮助。
首先，最重要的是一个环境，一个可以让你全身放松的环境，练过瑜伽的朋友应该知道每次刚开始的话，都是先要冥想的，这个目的就是让你全身的放松，最好是配合着腹式呼吸法，就是吸气的时候，肚子开始鼓起来，呼气的话，肚子扁下去。用这种呼吸更容易让人身心达到平静。
其次，我比较喜欢周围没有一点灯光，有光的话，总是不容易进入状态的。
还有，最好能够放一些比较舒缓的音乐，很轻松的，似有若无的感觉，音量不要太高了，要不然耳朵会一直听着，也不容易进入状态。
把这些条件都准备好了，最后是要闭上眼睛，运用腹式呼吸法，慢慢的进入状态，但是不要太执着着呼吸是不是做到了，然后在这眼帘中开始去想象，想象着美好的事物，想象着你所愿意想的东西，蓝蓝的天，青青的草，感觉你好像就在那里飘呀飘呀的，很舒服，很自在，但是一定要学会在眼帘中去想象这个东西，而不是在头脑中去想象。
这种状态我个人倾向于认为人好像进入了一种催眠的状态，一种很朦胧的感觉，具体我也说不清楚，但是那种感觉很奇妙，然后突然看到了满天的星星，一闪一闪的，然后像流星一下，很多很多，虽然就只有一会儿的时间，但是真的觉得很是奇妙。
所以那些曾经对黄卡训练抱有怀疑的人，不妨再试试看，不要机械的按照书中所讲的，死搬硬套，试着去想象，试着去做做白日梦，也许会有意想不到的效果。
