首次印象记忆法
人们对于第一次接触事物，往往有极大的兴趣，因而能留下比较深刻的印象，也就是说，首次感知非常重要。例如，首次感知印象好，可以使人一见如故或是一见钟情。苏联教育家赞棵夫总结说：“第一次阅读课文或者第一次感知直观事物，对于把材料牢固地保持在记忆里具有独特重大的意义。”从大脑神经的活动规律讲，记忆的保持和人对事物的认识一样，具有“先入为主”的特点，所以，对首次印象和最初见解的记忆总是较为持久，而且不需要多次重复也能保持长久，乃至终身不忘。艾宾浩斯在《论记忆》一书中曾写道：“保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。在第一次生动鲜明的经验之后，被烫伤了的儿童就避火，挨了打的狗见了鞭子就逃。”那么，怎样利用首次感知来提高记忆效率？
1、精细观察。在向大脑输送信息的时候，要努力增加其强度，尤其要注意识记材料中的抽象概念和和疑难问题。例如，有位教师在教学生识字时，注意引导学生作精细的观察，他先在黑板上写上“今、折、氏”三个字。然后在每个字上用红粉笔添了一点，构成了“令、拆、氐” 三个字，并告诉学生“点令不点今，点拆不点折，点氐不点氏”，一下子就给学生留下了强烈的首次印象。
2、高度注意。凡是人们对其高度注意的事物，就会铭刻在记忆之碑上；凡是人们对其漫不经心的事物，就难以留下深刻的印象。例如，有时候我们手捧着书，眼耵着书，但逐字看了几页以后，竟说不出什么内容来，这就是心不在焉的缘故。因此，为了获得首次印象，应该从一开始就耳不旁听、目不斜视，全神关注地去感知。
3、满腔热情。凡是能激起人们浓厚兴趣，凡是能引起人们热烈情绪的事物或材料，都容易在人们的记忆中打上深刻的烙印。例如，人们看日本电视剧《血疑》，普遍引起对幸子的同情，对光夫的的赞颂，对大岛茂的尊敬，这是因为产生了感情共鸣的缘故，所以能经久不忘。为了获得首次印象，应该以满腔的热情、真挚的情感、浓厚的兴趣、饱满的情绪去接触需要记忆的识记材料。
4、突出特点。凡是在同类事物中特点突出，在人们眼里感觉新奇的事物，都会使人记牢。例如，同样是日出，登泰山观日出就助人游兴；同样是照片，生活中的自然景象就耐人寻味。所以，我们可以用不必记住的部分作为背景衬托，把必须记住的部分表现出来，使二者形成鲜明的对比，就会突出识记材料的特点，使自己获得深刻的首次印象。
