人的脑细胞约有一百四十亿个记忆单位，而当大脑的记
忆容量超过它所能负荷的程度时，即使你再花数倍的时间与
景物联想记忆法效果也不好
美国的家庭主妇通常一礼拜
劳力也是徒劳的。
吃惯了油腻的佳肴，偶尔换些清淡的口味更能促进进食。
同样，以往的读书方式若不能提高记忆力时，可改变为轻松
的方式。例如：历史上曾出现百济这个国家，如果在背诵时
加 上联想，将朝鲜半岛上的三个国家高丽、百济、新罗想象
为“三剑客”，“百济是三剑客之一”就背“三剑客之一”，不
但滑稽，且能在读书时感到有趣。
上一次超级市场，购买一周
所需的食品及日用品。在去购物之前，她们会把购买的物品
列一张清单，然后买一项画去一项，控制自己的购买欲以防
超出预算。这是生活智慧的表现。但也有些家庭主妇事前不
列购物单，却也不会随意购买多余的货物。原因是她们已将
要购买的物品，与自己经常散步的几个景观重点连接起来。
例如：
欲购买牛奶、面包、香蕉、香烟等物品，首先，先联想冰
箱内放满了牛奶瓶，接着门口楼梯旁放置着法国面包，道路两
旁的树枝上，香蕉压弯了枝头，第一个拐角处旧房子的烟囱像
是在抽着香烟⋯⋯
