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记忆的第一步(激活你的大脑) 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线donddon
 
只看楼主 正序阅读 0楼 发表于: 2007-07-25
— 本帖被 支点工作室 从 心得分享 移动到本区(2007-12-19) —
无论你是要学什么,无论你是大人还是学生想要学记忆术就一定要先激活自己的大脑
如果你的大脑没有激活(当然你也可以在练习过程中激活,不过这样会慢很多)那你学其他都是没用的因为你的大脑都没有激活起来要怎样可以让我们的大脑激活起来的呢我作了以下
几点总结

第一轻微刺激睡眠者的大脑可以增强记忆力
一项新的研究表明半小时的轻微刺激可以使学生们口头记忆测试的成绩提高八个百分点。这个增强记忆的方法就是在沉睡的大脑中产生一种电流。 专家说,越来越多的证据表明刺激]大脑]这种方法终将帮助痴呆患者恢复记忆

第二练习:原地踏步,伸右臂抬左脚或伸左臂抬右脚。还可以将该动作变形,做右手拍左膝、左手拍右膝或向后伸右手拍左脚、伸左手拍右脚等运动。该工作在站立、做着、行走和跑步时都可以做。当然,放着音乐、随着音乐的节拍做这个运动,效果将会跟好。要时刻留意动作的脚和臂是否是左右交叉,并确认每一个动作都交叉在身体的中心部位。                   
效果:该运动可以同时唤醒左脑和右脑,并帮助人们提高视、听能力和运动的协调能力。还可以提高人们的阅读、写作、听课及记忆能力。(激活大脑的体操法)

第三
1培养急速反应能力
本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到


最后说的就一句过分的练习对大脑不好适当的休息也是很重要的
注明以上全部转自己支点工作室本人只作修改
上面只列明重点还有很多其他的没有放上去不过都在本论坛中的
想象训练是针对右脑的
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
离线wangds

只看该作者 2951楼 发表于: 2020-07-14
想要学习记忆力提升的具体方法
离线suvinliu

只看该作者 2950楼 发表于: 2020-06-12
准备用第二步来激活大脑,一定要加油加油
离线yw55

只看该作者 2949楼 发表于: 2020-05-24
回复下。。。。。。。。。。
离线b14796160102

只看该作者 2948楼 发表于: 2020-05-19
刺激大脑。。。。。。。。。。。。。
离线zpl1234

只看该作者 2947楼 发表于: 2020-02-26
11111111111111111111111111111111111111111111111111111111
离线wangge05

只看该作者 2946楼 发表于: 2020-02-16
赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
离线sxyclg

只看该作者 2945楼 发表于: 2019-10-21
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
离线canglangqd

只看该作者 2944楼 发表于: 2019-09-25
学习了,谢谢楼主的无私奉献。
离线默念潶

只看该作者 2943楼 发表于: 2019-06-17
楼主好厉害!!楼主加油
离线wasdjk654

只看该作者 2942楼 发表于: 2019-06-06
fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
离线penggan11

只看该作者 2941楼 发表于: 2018-06-18
LZ公布秘籍了。。。。。。,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
离线碧海兰栖

只看该作者 2940楼 发表于: 2018-06-05
一定要好好学习一下,提高记忆力。
离线wangshichang

只看该作者 2939楼 发表于: 2018-03-31
    
离线wasdjk

只看该作者 2938楼 发表于: 2018-03-10
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