一点凝视训练:灰色的阴影在黑点的周围 查看手机触屏版 [复制链接]

求解答：关于一点凝视训练

我一直在练习一点凝视(2年多). 目前, 我可以看到一个灰色的阴影在黑点的周围. 但是，我从来没有见过黑点放大.
我在看黑点时，黑点十分清晰，白光、灰色的阴影在黑点的周围, 但就是无法把黑点看大。
希望能把黑点看大的高手指教, 感激不尽。

谢谢

是个问题，我也在求解答~~听说要用心像去想象，“把黑点看清看大”不过我没成功
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我做一点凝视还没有效果呢。想请教大家怎么进行训练？
我才做几周，可是却看不大，有时候会有变小的感觉