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进入a状态要一直做腹式呼吸吗? 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线自然效果
右脑幼儿园
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2012-03-02
     做腹式呼吸进入a状态要一直用腹式呼吸这种方法吗 我做腹式呼吸吸气还屏气  (还屏?吃力喔.,)心脏都跳快起来  还怎么静心阿？  还是说进入这状态自然得呼吸就好呢？

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离线455751198
右脑记忆高中
只看该作者 1楼 发表于: 2012-03-03
注意小腹就好了
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