看黄卡的一点想法，算不得经验 查看手机触屏版 [复制链接]

看黄卡的时候最好是不眨眼盯着某点，不眨眼勉强能做到，但一直盯着某点好象有点难，至少我是这样，老是移动眼神，所以我就把黄卡中间用黄色打上一小点，很小的一点，然后看的时候就盯着这一点，眼神不怎么动了，效果应该好些，有兴趣的朋友可以去试下，希望有无效果都来反溃一下，给其它的人指条明路

哈，你注意力还不够集中阿，好好练，不集中注意力很难有成绩的。我也说个小技巧吧，看黄卡时放置距离适中，反正自己试着舒服就好(书上的多少厘米的距离不要太死板的完全照搬)，这样就避免太近太远让眼睛看累了，看时眼睛也不要用力，可以用类似发呆的眼神但焦距别变了。其实一切都是为了放松眼，眼睛紧蹦的话看着累就容易眨眼阿不能急中一点了，记住，放松……

承教了，不过我很放松呀，以前练过气功，所以在放松方面不太难，不过眼睛没练过气功，呵呵，你说的没错，自己舒服第一，这两天把黄卡放手机上，因为屏幕不大，所以中间的蓝圆小了些，黄色区域也少好多，不知道用这个看黄卡行不行，每次看手机黄卡后不光是黄卡残像，还有手机形状包括手指的残像（补色，黑白的），这正常吗，请高人指点

黄卡虽然知道的还算早但是一直没练习过，遗憾

心平气和。。。集中精神。。。。。。。。。。

黄卡看原色真难           

只看到蓝色，周围很模糊，怎么回事呢？太集中了？

为什么我看了那么久的黄卡，可是那个残像色持续时间总是转瞬即逝，别说要达标就连短短5秒也没能突破

~\(≧▽≦)/~赞赞要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！

赞赞！！！！

好，很好，学习了，学习信息。

看黄卡。。。。。。。。。。。。。。。。。。。