• 2640阅读
  • 2回复

想知道什么方法可以记得又快又不容易忘吗? 查看手机触屏版 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线movie99
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2009-08-23
飘风不终朝,骤雨不终日。
右脑开发容易得到的,也容易失去。
来也匆匆,去也匆匆。
这个问题,实在是难以两全。

艾宾浩斯遗忘曲线
人的大脑是一个记忆的宝库,人脑经历过的事物,思考过的问题,体验过的情感和情绪,练习过的动作,都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子,甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中,只注重了学习当时的记忆效果,孰不知,要想做好学习的记忆工作,是要下一番工夫的,单纯的注重当时的记忆效果,而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
在信息的处理上,记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程,从信息处理的角度上,英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的,它可以存贮1015比特(byte,字节)的信息,可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%,还有更多的记忆发挥空间。这是因为,有些人只关注了记忆的当时效果,却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题,那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。

一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后,记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

根据我们所知道的,记忆的保持在时间上是不同的,有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的:
- `2 p0 D5 ]2 X( T" U输入的信息在经过人的注意过程的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘,而经过了及时的复习,这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆,从而在大脑中保持着很长的时间。那么,对于我们来讲,怎样才叫做遗忘呢,所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来,也不能回忆起来,或者是错误的再认和错误的回忆,这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的,他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据。
然后,艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均衡的,不是固定的一天丢掉几个,转天又丢几个的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不久进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持98%,乙组保持56%;一周后甲组保持83%,乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

二、不同性质材料有不同的遗忘曲线
而且,艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住12个无意义音节,平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义章节,需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!这个实验告诉我们,凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固。不然,愣是死记硬背,那也是费力不讨好的。因此,比较容易记忆的是那些有意义的材料,而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气,在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此,艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线,而且是对无意义的音节而言,对于与其他材料的对比,艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线,不过他们大体上都是一致的。
因此,艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理,学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越好,遗忘的也越慢。

三、不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线--个性化的艾宾浩斯
上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后,产生了不同的记忆数据,从而生成的一种曲线,是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点,而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。

但是记忆规律可以具体到我们每个人,因为我们的生理特点、生活经历不同,可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为,只能起一个催化的作用,如果与每个人的记忆特点相吻合,那么就如顺水扬帆,一日千里;如果与个人记忆特点相悖,记忆效果则会大打折扣。因此,我们要根据每个人的不同特点,寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线

数学知识记忆方法
心理学告诉我们,记忆分无意记忆和有意记忆两种。要使记忆对象在大脑中形成深刻的映象,一般来说要通过反复感知,有些记忆对象,由于有明显的特征,只要通过一次感知就能记住,经久不忘,这就是无意记忆。有些记忆对象,由于没有明显特征,即使通过三、五次感知,也很难记住,而且 容易遗忘,这就需要加强有意记忆。
1.口诀记忆法
中学数学中,有些方法如果能编成顺口溜或歌诀,可以帮助记忆。例如,根据一元二次不等式ax+bx-c>0(a>0,△>0)与ax+bx+c(a>0,△>0)的解法,可编成乘积或分式不等式的解法口诀:“两大写两旁,两小写中间”。即两个一次因式之积(或商)大于
0,解答在两根之外;两个一次因式之积(或商)小于
解答在两根之内。当然,使用口诀时,必先将各个一次因式中X的系数化为正数。利用口诀时,必先将各个一次因式中X的系数化为正数。利用这一口诀,我们就很容易写出乘积不等式(x-3)·(2x-1)>0
的解是x<-3或X>3,分式不等式<0 1 的解是-2<x< 3 。
这种记忆法对低年级特别适用。

2.分类记忆法
遇到数学公式较多,一时难于记忆时,可以将这些公式适当分组。
例如求导公式有18个,就可以分成四组来记:

(1)常数与幂函数的导数(2个);

(2)指数与对数函数的导数(4个);

(3)三角函数的导数(6个);

(4)反三角函数的导数(6个)。

求导法则有7个,可分为两组来记:

(1)和差、积、商复合函数的导数(4个);

(2)反函数、隐函数、幂指数函数的导数 (3个)。

要使记忆对象经久不忘,一般来说要经过多次反复的感知。“四多”即多看、多听、多读、多写。特别是边读边默写,记忆效果更佳。例如,甲对某组公式单纯抄写四次,乙对同组公式抄写两次然后默写(默写不出时可看书)两次,实验证明,乙的记忆效果优于甲。

记忆要从平心静气开始,根据一定的记忆目标,找出适合于自己学习特点的记忆方法。比如记忆环境的选择就因人而异。有人觉得早晨记忆力好;
有人感到晚上记忆力好;有人习惯于边走边读边记;有人则要在安静的环境下记忆才好等等。不管选择何种方式记忆,都必须保持“心静”。心静才能集中注意力记忆,心静才能形成记忆的优势兴奋中心,记忆需从静始!

5.首次记忆法
首次记忆有四种方式:
将运算过程和结果在理解的基础上背诵记熟,这种记忆称为背诵记忆。比如,加法与乘法法则,两数和、差的平方、立方的展开式等记忆都是背诵记忆。
(2)模型记忆法。

有许多数学知识有它具体的模型,我们可以通过模型来记忆。有些数学知识可有规律的列在图表内,借助于图表来记忆,这些记忆都称模型记忆。
(3)差别记忆法。
有些数学知识之间有许多共性,少数异性。要记住它们,只需记住一个基本的和差异特征,就可以记住其它的了,这种记忆称为差别记忆。
(4)推理记忆法。
许多数学知识之间逻辑关系比较明显,要记住这些知识,只需记忆一个,而其余可利用推理得到,这种记忆称为推理记忆。
例如,平行四边形的性质,我们只要记住它的定义,由定义推得它的任一对角线把它分成两上全等三角形,继而又推得它的对边相等,对角相等, 相邻角互补,两条对角线互相平分等性质。
6.重复记忆

(1)标志记忆法。

在学习某一章节知识时,先看一遍,对于重要部分用彩笔在下面画上波浪线,在重复记忆时,就不需要将整个章节的内容从头到尾逐字逐句的看了,只要看到波浪线,在它的启示下就能重复记忆本章节主要内容,这种记忆称为标志记忆。
(2)回想记忆法。
在重复记忆某一章节的知识时,不看具体内容,而是通过大脑回想达到重复记忆的目的,这种记忆称为回想记忆。在实际记忆时,回想记忆法与标志记忆法是配合使用的。

(3)使用记忆法。
在解数学题时,必须用到已记住的知识,使用一次有关知识就被重复记忆一次,这种记忆称为使用记忆。使用记忆法是积极的记忆,效果好。

7.理解记忆法
  知识的理解是产生记忆的根本条件,对于数学知识特别要通过理解、掌握它的逻辑结构体系进行记忆。由于数学是建立在逻辑学基础上的一门学科,它的概念、法则的建立,定理的论证,公式的推导,无不处于一定的逻辑体系之中,因此,对于数学知识的理解记忆,主要在于弄清数学知识的逻辑联系,把握它的来龙去脉,只有理解了的东西才能牢固记住它。因此,数学中的定理、公式、法则,都必须弄通它的来龙去脉,弄懂它们的证明过程,以便牢固记住它们。
用好这一方法的关键,在于学习要注意理解,这一方法,不仅对于数学学习,就是对于其它学科的学习都有着广泛的应用。应十分重视。

8.系统记忆法
有位青年总结自己的经验得出:“总结+消化=记忆”。这正是根据系统记忆法的思想总结出来的。因为系统记忆法,就是按照数学知识的系统性,把知识进行恰当的比较、分类、条理化,顺理成章,编织成网,这样记住的就不是零星的知识而是一串,它往往采取列表比较的形式,或抓住主线、内在联系把重要概念、公式和章节联系串为一个整体。

9.简化记忆法
根据记忆目标的特点或自身规律,使用适当方法将记忆目标简化,是减轻记忆负担、提高记忆效率的有效方法。

(1)口诀简化。

中学数学中,有些方法如果能编成顺口溜或歌诀,可以帮助记忆。

(2)图表简化。

有些知识借助表格也能帮助记忆。
例如,0°、30°、45°、60°、90°等特殊角的三角函数值;等差与等比数列的定义、一般形式;指数与对数函数的定义、图象、定义域、值域及性质;反三解函数的定义,图象、定义域、主值区间、增减性及有关公式;最简三角方程的通值公式等等,都可以用表格帮助记忆。有些数学题的解题方法,也可以用表格化难为易、驭繁为简。

例如,用列表法解乘积或分式不等式,计算多项式的乘法,求整系数方程的有理根等等,都是很好的方法,这种记忆法在复习中尤 其应该提倡。

(3)目标简化。
筛选出记忆目标中具有代表性的部分,用以取代记忆目标的整体,是简化记忆的又一常用方法。三角函数的积化和差与和差化积公式各有四个,可利用两角和与差的正余弦公式,由一组中的四个导出另一组中的四个,因而可着重记忆积化的差公式即可。

(4)取名简化。
给记忆目标取一个形象的名字,可顾名释义,记起这个记忆目标。

例如,对不等式|a|-|b|≤|a±b|≤|a|+|b|,针对其特征,设某三角形的三边之长分别为|a|、|b|、|a±b|,由于三角形的三边关系(两边之和大于第三边,两边之差小于第三边)满足这个不等式,故给其取名为“三角形不等式”。

(5)转换简化。

把复杂难记的记忆目标甲,转换为简单易记或早已熟记的事物乙,把乙边同甲与乙相互转换的方法,作为新的记忆目标记忆。当需用甲时,大脑会同时再现出甲、乙及甲与乙的转换方法,此时甲往往是模糊的,而乙却是清晰的,转换乙便得到了清晰的甲。

10.联合记忆法
把具有相关意义的两个或两个以上的记忆目标,联合在一起记忆,往往比孤立地记忆其中一个还要容易,这是因为,利用它们的相关意义由此及彼地联想,经过相互印证、相互补充,必然能收到事半功倍的记忆效果。
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
离线movie99
只看该作者 1楼 发表于: 2009-08-23
(1)近似联合。

把音、义、式、形等方面具有一定相似之处的几个记忆目标联合在一起。

(2)反正联合。

把具有某种相反意义的两个记忆目标联合在一起。如把查对数表的方法与查反对数表的方法联合在一起;把充分条件的定义与必要条件的定义联合在一起;把三垂线定理与其逆定理联合在一起等。

(3)逆进联合。把具有从属关系的几个概念,或具有因果关系的几个定理(公式)连同它们的先后顺序联合在一起记忆,不仅可由前者推出后者,而且也可由后者感知前者。如把对应、映射、一一映射、逆映射等概念联合在一起;把棱柱、直棱柱、正棱柱、长方体、正方体等几何体的定?很有用的记忆方法

关于记忆方法,日本学者提出“记忆法100种”,我国有学者提出过向十种记忆法。这里我们提体会一些供考生参考。但何种方法有效,则必须靠自己在学习实践过程中摸索。要记忆,一是要有信心,即暗示自己“我能记住”;二是苦练,下大功夫;三是要摸索适合自己的方法。

(1)记忆体操  
许多有超常记忆力的人,都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起,坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌,日久天长,他的记忆力越来越强。列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力,别人问他原因是什么,他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。
他说:“背诵是记忆力的体操”。

(2)朗读背诵记忆法
学习时一遍接一遍地念,直到熟读,这种方法,叫朗读法,也叫诵读法。对诗词、外语单词等高声朗读,记忆效果十分好。但诵读要与背诵想结合,效果会更好。

例如,心理学家做过这样的实验:写出16个无意义音节,让被试者识记忆9分钟,然后马上回忆。被试午中全部时间用于朗读的,当时只能回忆35%;而1/5时间用于背诵,能回忆50%;2/5时间用于背诵的,能回忆57%;4/5时间用于背诵的,能回忆74%。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟,4小时后再回忆,全部时间朗诵的只能回忆15%;1/5时间用于背诵的,能回忆26%;2/5时间用于背诵的,能回忆37%
;3/5时间用于背诵的,能回忆37%;4/5时间用于背诵的。能回忆48%。

(3)覆盖关键部分记忆法
先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容,那些被覆盖的部分自然无法看见,而再读这些材料时,
可以想出被盖的部分是什么内容。实在不能记住,则挪开笔或纸,反复几次,便记住了。
(4)最初、最后记忆法
心理学中有这样的实验:编出毫无意义的字词15个,定出顺序来按此顺序复述几次,每次都把记下来的打“√”,没能记住的打“×”。实验结果显示,差不多都在中间第七或第八个字词,“×”号较多,也就是说,最初最后的部分较容易记住,中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢。
(5)单侧体操记忆法
单侧体操记忆法,就是经常做左半身体操,充分发挥右半脑作用,以增强记忆的方法。
心理学实验表明,左右脑的功能是不同的,大脑右半球相当于一个表象存储系统,主要记忆各种形象材料,如图形、闪光、音乐、震动等信息;大脑左半球相当于一个字词存储系统,主要记忆语言、文字、抽象符号等。这两半球的分工不是绝对的,而是互相联系、互相配合、互相补偿的。

右半脑支配左半身,左半脑支配右半身。大部分人爱用右手,因此造成发展不平衡。下面介绍的单侧,

体操,目的在于加强大脑右半球的作用,以担负部分左半脑的功能。进行单侧体操,强化右半脑的功能
,减轻左半脑的负担,把两半球都利用起来,会收到惊人的记忆效果。

第一节,全神贯注地站立。左手紧握,左腕用力,屈臂,慢慢上举,然后逐渐还原。反复练习8次

第二节,仰卧,左腿伸直上抬,将上抬的腿倒向左侧,但不碰床。再以相反的顺序还原。反复练习8次,

第三节,直立。左臂侧平举,再上举,再上举,头不动,然后还原,反复练习8次。

第四节,直立,身体向左侧卧,用左手和脚尖支撑,左臂伸直,使身体倾斜,呈笔直侧卧伏。起身,慢慢还原。反复练8次。

第五,俯卧,跷起脚尖,用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑,8次。

上述五节单侧体操每天应坚持练1~2次。

(6)交谈记忆法
和同学一起讨论交谈最近记忆的知识,是最有效的记忆方法。谈话时,交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆,经过交谈变成确实的记忆,会更加牢固地印在脑海。不论是稍微模糊的记忆,或是很自信正确无误的记忆,都可以讨论。即使阅读相同的材料,由于各人的理解能力不尽相同,也许你的同学知道得很清楚;相反的,你很清楚的地方,你的同学也许模糊不清。因此,这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点。而且当我们要把知道的事情说出来时,会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。这些不足都可以从交谈中得到弥补。如果没有交谈对象,可以把墙面或其他作记忆方法,为喜欢听你交谈的对象。
(7)大脑两半球记忆法

我们平时读书常常会有这样的体验:那些附有插图、图表之类图文并茂的书报,学习起来记忆就特别深刻。反之,阅读那些没有插图或图表的书报的时候,同于只使用词语进行逻辑思维,即只命名用大脑左半球,而右半球闲着,因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。
,这个道理告诉我们,在记忆时要改变只用词 语进行逻辑思维的习惯,而按着所学的材料或事物的内容

同时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画,这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快,又增强记忆。
(8)说汉语夹杂外语记忆法
讲汉语适当插入外语单词或短语,是记忆外语单词的有效方法。
有人问:“这是哪国的Production?”回答说:“这里写着Made in China”。
由发音来记外语单词或短语的拼法,就会加深记忆。习惯这种方法以后,就在日常生活中经常应用这种插入外语的记忆方法。但是,不要在一句话中插入太多的外语单词,否则,反而会使记忆的印象变得淡薄。另外,并不一定要从口中说出来,当我们走路或闲坐时,可以将头脑中想到的外语单词放在某一句话里,默想中使用这种方,也具有相同的效果。

(9)紧迫记忆法

当人全神贯注去记忆时,由于自身的惰性干扰、自我压抑、情绪波动干扰都能降到最低点,而潜潜在的记忆能力,在冲破这些干扰、压抑之后,当然容易开发出来,于是记忆效率常常是平常的两倍,甚至是三倍、四倍。这主要强调珍惜时间,意识到一分钟的宝贵,增强全身心进入记忆状态的能力。
(10)列表记忆法
列表是把材料分别集中起来,放在表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了,条理也清楚了,脑子也记住了。
列表记忆,运用范围广,类型多种多样,常用的有:
一览表:即站在统观全局的角度,对识记材料进行鸟瞰,掌握其相互关系以命名于全面记忆。
系统表:命名识记材料系统化,便于通盘掌握和整体记忆。
比较表:即对识记忆材料进行比较和分类,从特征上掌握知识材料。

统计表:即把带有数据的识记材料制成表格。
关系表:即用简单的图式把知识间的关系表示出来,以便于形象记忆。 网络图:即用图示来突出知识各方面的关系。
示意图:即把要记忆的材料图画化,画图时线条要简洁,立意新颖,用彩笔效果更好。
(11)谐音形象记忆法
所谓谐音记忆法,就是把有些知识按照其他同音汉字去理解,使原来无意义的音节变成有意义的词句使之生动、有趣、收到意想不到的效果。
用谐音法常常可以很有趣地记住某些历史年代。
马克思生于1818年,逝世于1883年,可以记成“一爬一爬,一爬爬上山”。
还可用形象法记忆下列英语单词:
sunflower(太阳·花)向日葵
stepmother(上前一步·妈)后妈
Dstepfather(上前一步·爹)后爹
Obrotheuinlaw(兄弟·在……内·法律)姐(妹)夫
sisterinlaw(姊妹·在……内·法律)嫂嫂,弟媳
tableclth(桌子·布)桌布、台布
英语中有不少这种组合单词,如果我们留意,那么记忆单词量可大大提高。在高考时遇到陌生单词,-可以用这种方法去猜。
用谐音法记忆一次绝对值不等式的解集:
│x│>a x>a或x <-a
│x│a -a<x<a + b

可记作:“大鱼取两边,小鱼取中间”。同时联想到吃大鱼只吃两边的肉,而吃小鱼掐头去尾吃中间
物理书的三个宇宙速度记忆法:

第一宇宙速度:7.9km/s(吃点酒)
第二宇宙速度11.2km/s(要一点儿)
第三宇宙速度16.7km/s(要留点吃)

(12)归纳组合记忆法
凡是记忆任何一种拼音结构外语的单记号,都可以采用这种记忆方法。就是将某些“有共同的读音和相同的字母组合”的单词,按其词首或词尾加以归纳,以5~7个为一组进行排列。然后,由易到难进行
筛选式的记忆
试举英语单词为例。
以—ch结尾发〔t∫〕音的单词:Each(各自的);lunch(午饭);reach(到达);switch(打开)。

  B.以—ter〔tэ〕音的单词:Letter(信);winter(冬天);writer(作家);quarter(四分之一)。
以—tion结尾发〔∫э〕音的单词: : E, a$ q  d! y- u9 q- l

Station(车站);education(教育);revolution(革命);production(生产)。
可以把一些单词当作难词多背诵几遍就记住了。

如有人不按词尾或词首排列,也可以按单词中间相同的“字母组合”来排组,以字母“ee”为例:keep

(保持);meet(遇见);week(星期);jeep(吉普车)……依此类推。

有人在排组时,结合同义词或反义词来记忆,效果也很好。
例如:bright(光明的),dark(黑暗的),clean(清洁的),dirty(肮脏的);little(小的),

dig(大的);small(小的),large(大的),等等。
(13)重复记忆法

“重复是学习之母”,记忆是在反复中进行的,重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一。遗忘是记忆“痕迹”的淡漠或消失,重复可以加强大脑皮层的“痕迹”。重复学习不仅有修补、巩固记忆的作用,还可以加深理解。欲话说,书读百遍,其义自见,讲的就是这个道理。

采用这种方法,要科学安排重复的次数、间隔,以求得最好的效果。
(14)口诀记忆法

周恩来总理曾编了记忆全国省份四句口诀,文化水平不高的警卫战士,很快也记住了:

两湖两广两河山,三江云贵吉福安,双宁四台天北上,新西黑蒙陕青甘(注:当时还未划分出海南省和重庆市)。
第一句说的是湖南、湖北、广东、广西、河南、河北、山东、山西。第二句指的是江苏、浙江、江西、
云南、贵洲、吉林、福建、安徽。第三句讲的是辽宁、宁夏、四川、台湾、天津、北京、上海。第四句讲的是新疆、西藏、黑龙江、内蒙古、陕西、青海、甘肃。
学习化学必须记住常见元素的化合价,但是零零碎碎很不好记,如果编成口诀,就好记多了:“一价氢钠钾银,二价氧镁钙钡锌,铜汞一二,铁二三,碳锡铝在二四寻,硫为负二和四六,负三至五氮磷,卤素负一三五七,三价记住硼铅金。
(15)听本人录音记忆法

一在斩自己的录音,一面将相同的知识在心中默念或发出声音,就和共鸣的效果一样,会强化记忆。尤其是记外语单词,只是单调的发出声音,不如加上听觉的刺激。这样,能迅速地记住。

(16)奇特联想记忆法
酸性氧化物只有SiO2是难溶的,其余都是可溶的。可联想记作:只有砂子(SiO2)不溶。
学习英语单词 good(好的),联想到坏的(bad)容易记住。 学了物理中的左手定则,联想到右手定则是什么内容,容易记住。学了作用力,联想到还原反应的内容,容易记住。
(17)分段学习记忆法
即的把学习的材料分为一段落,记熟了一段后,再去记另一段。分段学习记忆法又可分为三种:纯粹分段学习记忆法、渐进分段,学习学习记忆法和反复分段学习记忆法。
分段背,不急于一下子面对整篇课文,而是先看第一段有几句话,再把几句话分成几个层次,一层层地背,很快便攻下了第一段,接下来的段落也是这样:先看全段几句,再按意义分三或四层,一导导地背,又很快背了下来,这样分段推进、步步为营,心情越来越好,背得也越来越快。
把学习的材料分为向个段落,记熟了一段以后,再去记另一段的方法,适用于记忆较长的材料,有时也用于学习那些内容杂而多、意义联系少、机械而零散的材料。如:人名、地名、历史、年代、旬语单词等。它包括纯粹分段学习记忆法、渐进分段记忆法,反复分段学习记忆法。
采用分段记忆法的好处是:化整为零,增强记忆的信心;化难为易,在记住一段后会获得成功的喜悦启动记忆的积极性。
离线yuanfeng
只看该作者 2楼 发表于: 2009-08-28
xiexie
快速回复
限100 字节
 
上一个 下一个