把所记忆的材料或事物排列成表加以对照、记忆的方法。此法可以广泛应用于各种知识的记忆。
表者明也，表的作用在于提纲挈领地表列事物，以便一目了然地看清事理；可以把分散、零碎的材料组织起来，从整体上掌握记忆对象；可以把所要记忆的材料互相比较和分类，以便更清楚地看到表列内容的联系和区别的特点，从特征上记忆对象；还可以把先后学习的材料顺序排列、系统组合，从规律上掌握记忆对象。因而，列表记忆法是自古以来就被广泛地采用而且记忆效果甚佳的记忆方法。
司马迁在《史记》中用了《三代世表》、《十二诸侯年表》等十表，目的就在于方便比较记忆。马克思在晚年作了一部很详尽的世界史年表，恩格斯把它定名为《编年史》，用以把分散的材料组织起来，方便记忆。鲁迅做《贾氏谱大要》表，使《红楼梦》中贾家诸多人物的复杂关系一目了然，十分好记。有许多同学在学习过程中，善于将相关的材料列成表格一齐记忆，收到了很好的效果。
