唯一的问题就是自己太过浮躁,急于求成。心情波动特别大,测试结果受情绪影响特别大。以前在学校里的时候,研究过 遗忘曲线,结果因为学业和自己成绩掉队的压力,弄出阴影了都。
以上都是废话。
自我:A.本人在早上刚醒【near5:30】随后一小时间,脑袋记忆是最好;其次是 晚上睡觉前。其他时间记忆完全不行,但也与 专注力有关,有时心静不下来,完全心不在焉,记不下来;能专注,就能记下来;
B.本人 最优的记忆流程如下: 背 诗词、课文,古文【长度 约 朱自清《春》该篇课文】 ——第一天晚上睡觉前疯狂读、念;第二天早上再读/念;基本在第二天 晚上能背下来。【之后,在本周每天晚上 复习背诵,基本可以 记下来(不重复背诵,时间久了仍会有错乱、内容缺失)】【存在问题:背诵过后,不知道背诵的内容 储存在何处,应用在考试等情况下,提取十分困难。整个人的记忆都是混乱的】
C.回忆都是阶段性的,e.g:看到某个东西——“我没见过”大概三五天之后,才突然意识到“那个东西 我之前见过”