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离线perfspot
右脑记忆大学
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2012-12-28
关于想睡觉的求助
我最近听a法波音乐会忍不住想睡觉，而且是倒下就睡了。
这样的情况令人心声纠结，以前研究的方法似乎不大好用。

就把问题扩大一些吧，我们在开会，上课时回忍不住睡觉，而自己又不是真的想睡，这样的情况怎么办呢，求求有经验的人。
【不过我晚上睡觉没有这么容易睡着】

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微信公众号：jiyifa_com 逍遥右脑
 
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离线perfspot
右脑记忆大学
只看该作者 1楼 发表于: 2013-01-11
还是没人么，今天考试没考好
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离线路逍遥
右脑记忆导师
只看该作者 2楼 发表于: 2013-01-16
青少年时期 一般需要 7.5到9个小时的睡眠
你晚上睡不着，白天肯定会要补回来的

想办法调整好自己的生物钟吧！
不过我也是夜猫子，关于调整生物钟这块 没啥经验
1、我不是什么高手，我仅仅比你早学了几年而已
2、我没啥原创体系，我只是擅长整理前人的成果
3、我喜欢化繁为简，右脑速读记忆原本就很简单
4、我不接消息私聊，有问题请右脑论坛发帖求助
5、点击查看→★路逍遥-学习记忆的历程及心得★
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离线perfspot
右脑记忆大学
只看该作者 3楼 发表于: 2013-01-25
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离线strange33747
逍遥右脑培训学员
只看该作者 4楼 发表于: 2013-03-08
对啦，我以前听a波的音乐时也觉得好难听，听力好长时间也没有作用，不知是不是我听的方法出问题了。现在只听贝多芬的音乐，觉得蛮好听的，关于要睡觉的问题，可能是你读的课程太无聊，可以做做下深呼吸，我以前也是这样
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