下面我来讲一些跟记忆有关的东西。记忆总体上分为两种。虽
然记忆的种类又可以被分成很多种， 例如短期记忆和长期记忆， 把
记忆作为知识的意识记忆和用身体记忆事顺序的程序记忆等等。但
是请各位记住一种分类， 就是侧头叶记忆和海马记忆。将大脑进行
纵切， 可以发现大脑有三层： 最外面的一层是新皮层， 然后向内是
旧皮层， 居于中心的是脑干。和记忆有关的是侧头叶和海马。
侧头叶在新皮层上， 它的记忆是浅层记忆。海马记忆比侧头叶
记忆的位置更深一些， 所以它是一种深层记忆。这样就产生了短期
记忆和长期记忆的分类方法。浅层记忆很容易消失， 重要的内容都
进入了大脑的深层记忆中。人们往往还能记得五六岁时的事情， 就
是因为这些记忆已经进入了海马中。很多人发现自己很容易忘记最
近发生过的事情。去年的现在你在干什么？ 忘了吧？ 但是有一些人
听到这个问题， 就能够立刻想起去年的今天自己做了什么， 这是因
为他的这些记忆保存在深层海马记忆中了。如果学习时用的是侧头
叶的记忆， 很难取得什么成绩。培养自己的海马记忆吧， 你会发现
学习并不是那么难的事情。舍里曼就是这样做的。舍里曼24 岁开始学习俄语， 是在学了英语、法语和荷兰语之
后。当时他住在荷兰， 能够使用法语、荷兰语和俄语三种语言， 学
习俄语用了他半年时间。他是怎么学习的呢？ 我认为他的学习方法
非常值得人们学习。
他有一本名叫《忒勒马科斯的冒险》的小说， 书中有法语和俄
语对照译文， 那时他的法语已经很好了。舍里曼每天用两个小时朗
读《忒勒马科斯的冒险》。这里有一个记忆的秘诀，就是“ 只管朗读”，
大声地朗读，这是掌握语言的秘密。他每天用两个小时“ 只管朗读”，
并且为了有个人在旁边听着， 他雇了一个贫穷的犹太人， 每周付给
他4 法郎。这个犹太人对俄语一窍不通，但是为了赚钱他就每天来
舍里曼这里坐上两个钟头。舍里曼对着他， 大声地、认真地朗读小
说。
为什么舍里曼要这样做呢？ 因为他把这种学习当做一项任务，
为了完成这项任务只能这样做。他给自己制造了这样一种场面： 这
个犹太人来到自己的家里是因为自己花了钱， 不管是讨厌也好喜欢
也好， 自己一定得完成今天的任务， 大声朗读。在读的过程中会有
很多发现，这样读完一本书就整个地记住了。开始时背诵是很难的，
但是慢慢地记忆的素质发生了变化， 最后整本书都能记住了。他的
记忆素质好到20 页左右的文章只要读三遍就全能记住。记忆素质
的改善是因为海马记忆得到了训练。希望大家都能够学习舍里曼的
学习方法。用侧头叶记忆正是那95%的错误学习法。
每天用30 分钟锻炼海马记忆就够了， 当然一个小时更好。如
果你还是学生， 那么可以每天学习一个小时或者两个小时， 只要有
时间就来练习吧。长大以后工作一忙就很难坚持下去， 所以还是趁
着学生时代时间充裕时就好好学习吧。这种方法还可以训练你集中
注意力。
总之， 舍里曼每天用一个小时朗读， 这样他的记忆素质得到改
善，20 页的英文只要看上两三遍就能一下子全部记住。他具有了这
样的能力， 所以以后学习语言就变得非常轻松， 学习一门外语只需
要6 个星期的时间。
我想要劝大家的是： 彻底地背诵， 改善自己记忆的素质！ 专心
朗读和专心背诵能够改变记忆力的素质，学习会变得很轻松、容易，上课时只要认真听讲就能够记在脑子里。普通人不得不拼命记忆，
是因为他们的大脑还没有被开发出来
