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正确的腹式呼吸法 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线yp52182
右脑记忆小学
只看该作者 15楼 发表于: 2009-10-16
书上说的是训练的时候也要保持腹式呼吸，训练的时候楼主的方法不太好用哦！
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离线忘丨记
右脑记忆大学
只看该作者 16楼 发表于: 2010-09-02
做是这样做了，就是出现点不良反应。。。。     
真真假假，虚虚实实
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离线sy_ggoo
右脑记忆小学
只看该作者 17楼 发表于: 2010-09-03
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离线liyunqing
右脑记忆初中
只看该作者 18楼 发表于: 2011-01-06
在冥想中最重要的是呼吸法，
所果未能掌握正确的呼吸法，
无法实现深度冥想意识.
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离线fromwell
逍遥右脑培训学员
只看该作者 19楼 发表于: 2011-01-13
每次看老大的帖子，都有这种感觉，首先是很实在，明明白白的告诉你，不设隐藏，其次是把方法说明的尽可能的详细。所谓师者，传道，授业，解惑也。
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离线zliang0131
右脑幼儿园
只看该作者 20楼 发表于: 2011-07-03
利用凝视—点，使内心的能量增强，精神及视觉的集中力最大限度发挥的训练。进行这种训练，精神能自然地集中，也能练得忍耐力和精神的持久力。还有，看文字及物体的时候，也能产生感到比实物大，视野更清晰的效果。
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离线megomi
右脑幼儿园
只看该作者 21楼 发表于: 2011-07-08
说真的，腹式呼吸真的很重要
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离线sunvys
右脑记忆初中
只看该作者 22楼 发表于: 2011-09-01
很使用，解决了我部分困惑
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离线右脑·初涉者
右脑记忆精英
只看该作者 23楼 发表于: 2012-02-22
腹式呼吸法受教，谢谢楼主分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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离线右脑·初涉者
右脑记忆精英
只看该作者 24楼 发表于: 2012-02-22
腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。
正确的腹式呼吸法为！！！！！！好帖，受教
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离线沉默者
右脑记忆大学
只看该作者 25楼 发表于: 2012-02-23
不错~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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离线playchuang
右脑记忆小学
只看该作者 26楼 发表于: 2012-07-16
刚才学了下，感觉挺简单的
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离线asd51600
右脑记忆小学
只看该作者 27楼 发表于: 2012-08-27
学习了，原来呼吸是很重要的说……
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离线happydecy
右脑记忆小学
只看该作者 28楼 发表于: 2012-11-26
很直白很容易让人读懂的表达方式。谢谢 你的分享
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离线aman
右脑记忆初中
只看该作者 29楼 发表于: 2014-05-13
嗯，这就是顺腹式呼吸，谢谢lz~
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