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★奇妙的睡眠周期，让你拥有最高效睡眠★（本人已试过，确实有效！） 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线banzhiyan
右脑记忆小学
只看该作者 90楼 发表于: 2009-06-22
guaiyi
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离线念溪鱼
右脑记忆小学
只看该作者 91楼 发表于: 2009-06-24
我选择晚上睡7.5个小时，中午小睡，接着进阶为晚上睡6个小时，中午继续小睡~
  
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离线stone_chao
右脑记忆小学
只看该作者 92楼 发表于: 2009-06-26
我也想試一試啊     
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离线叶逊
右脑记忆小学
只看该作者 93楼 发表于: 2009-06-29
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离线芙蕖
右脑记忆小学
只看该作者 94楼 发表于: 2009-06-30
我的问题是晚上睡不着，白天睡不醒……
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离线babyxiaoya
右脑幼儿园
只看该作者 95楼 发表于: 2009-06-30
不是特别清晰、明了，能说的形象一点就好了！
超能力
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离线清晨的风
右脑记忆小学
只看该作者 96楼 发表于: 2009-07-02
是不是先要找到自己的睡眠周期，90分钟只是平均数，
然后在试下
清晨的风
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离线cici爱你
右脑记忆小学
只看该作者 97楼 发表于: 2009-07-03
很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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离线jjjjj791
右脑记忆小学
只看该作者 98楼 发表于: 2009-07-14
恩~~~是多相睡眠法吧,我正在实验~~~不知道会不会有效
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离线思思伊儿
右脑记忆小学
只看该作者 99楼 发表于: 2009-07-24
haohao  
haohao  
 
 
 顶顶 
 
祉 昰 想 這 麽 簡 單 旳 追 隨， 待 续〆
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离线qipp
右脑记忆小学
只看该作者 100楼 发表于: 2009-07-25
dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
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离线水若悠
右脑记忆小学
只看该作者 101楼 发表于: 2009-07-26
这个如果睡不好白天会很难受的
看了ＬＺ的帖子，感觉自己每天都睡得太久了
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离线maidouyu
右脑记忆小学
只看该作者 102楼 发表于: 2009-07-27
看起来不错，就是做起来难。要坚持久更难了~~
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离线wss13
右脑记忆小学
只看该作者 103楼 发表于: 2009-07-29
试一下             
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离线milkyway
右脑幼儿园
只看该作者 104楼 发表于: 2009-07-30
宅在家里才可能实现啊~~~~~~~~~~~
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