超级学习法训练计划 查看手机触屏版 [复制链接]

为什么自己老是静不下心来呢？真是麻烦。难道不能用这个方法？

我正在看这部书,学习中.......................................

      真好!!!!!!!!! Thx

感觉α波和瑜伽也有相似之处，冥想和暗示真的很好．以后也会用这个方法来放松，谢谢LZ啊

谢谢 楼主
看得好辛苦  

  嘿嘿~·

hbhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

楼主辛苦啊    楼主辛苦啊

感觉这些放松练习好难，我根本不会放松，不知道什么样的状态才叫放松

看起来不错。有人来谈谈学习心得吗？？？？？？？？？

                 

我觉得这个帖子很适合新人。。。。

要获得适于学习的α波状态，重要的一点是每天都要练习。每次练习的时间不必太长即使一会儿也可以。坚持每天做下去，就会收到较好的效果。

最适于练习的时间是早晨醒来，其次就是晚上睡觉前。对于在校生及考试前的复习来说，白天也应该制定一个训练计划。如能养成一日三次的习惯为最好。
原文:http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=159

五分钟成为记忆王五分钟成为记忆王

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx