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达芬奇睡眠法 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线xzy
右脑记忆小学
只看该作者 45楼 发表于: 2009-07-18
个人感觉这段时间睡眠质量不好，睡10个小时起来还是觉得困。看来要尝试一下这个啦。
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离线玫瑰403
右脑记忆小学
只看该作者 46楼 发表于: 2009-08-21
各有各的道理,看你的需要,我认为以单相睡眠为主,多相睡眠为辅,比较好.
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离线therichard
右脑幼儿园
只看该作者 47楼 发表于: 2009-08-21
这个太天才了吧
不过要自己一个人住的时候才敢尝试啊
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离线ynkf
右脑记忆小学
只看该作者 48楼 发表于: 2009-08-25
本文重点并非关注是否缺乏睡眠，而是关于如何更聪明地睡觉
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离线akakaxi
右脑记忆高中
只看该作者 49楼 发表于: 2009-08-25
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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离线gs063520
右脑幼儿园
只看该作者 50楼 发表于: 2009-08-27
好帖 顶
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离线蘑菇大仙
右脑幼儿园
只看该作者 51楼 发表于: 2009-08-29
总感觉就算是大脑受得了，身体也受不了，也许是方法不对吧
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离线kyle2484
右脑记忆小学
只看该作者 52楼 发表于: 2009-09-21
不错哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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离线kyle2484
右脑记忆小学
只看该作者 53楼 发表于: 2009-09-21
支持。。。。。。。。。。。。。。。
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离线stchencsf
右脑幼儿园
只看该作者 54楼 发表于: 2010-01-12
所谓90分钟的睡眠周期，是指从躺下闭上眼睛开始还是从睡着开始算？很实际的问题，请帮忙解答，谢谢！
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离线65127701
右脑幼儿园
只看该作者 55楼 发表于: 2010-02-24
ghjjkhfdhhvnnmkjkkk  hjh hjkhiuh
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离线草风景
右脑幼儿园
只看该作者 56楼 发表于: 2010-03-03
ok......................................
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离线heaven0313
右脑幼儿园
只看该作者 57楼 发表于: 2010-03-13
hao..................................
淡泊以明志，宁静以致远......
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离线海王星守护
右脑记忆小学
只看该作者 58楼 发表于: 2010-03-14
好神奇的方法，我试试看，能睡个好觉是我的梦想       
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离线tony
右脑幼儿园
只看该作者 59楼 发表于: 2010-03-28
关键是20分钟根本睡不着，连假寐的时间都不够，习惯了啊。
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