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离线xuancao
只看该作者 390楼 发表于: 2008-08-21
我要看,谢谢楼主。。好棒啊
离线4811590
只看该作者 391楼 发表于: 2008-08-21
记忆倍增训练

一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力,激发大脑潜能,使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信,脑细胞活动就会受到抑制,记忆力便会迟钝,记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容,满怀信心地学习,效果定会好。
二、渴望记住它,决心记就能记住
渴望学习,愿望强烈,如饥似渴,能激活大脑的相关部位进行记忆,大大增强记忆效果。只要你下定决心记,就能牢牢记住任何事情,关键在于你有没有决心记,有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门,人必须注意某件事至少 8 秒以上,才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来,再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性,使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉,把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位,从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确,并使之建构成知识点按层次排列,有内在联系的整体知识网络结构,经常进行整体知识结构形象浮现,那将取得非常好的学习效果。
四、有意识地命令自己记住它们
学习时命令自己“我要牢牢记住它们!”“我要长期记住它们!”反复对自己说几遍,使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象,学习记忆效果好。
五、及时而经常复习,或称为循环记忆法,遗忘前复习法
仅有信心和决心而不去努力学习,那也是空的,无法把知识学好。在学习时还要讲究方法,好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多,及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次,当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来,第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指,过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说,这一连串的复习,可以使记忆力增强四倍以上。
离线nature1
只看该作者 392楼 发表于: 2008-08-22
太好了.谢谢分享..........俺也想下载来学习学习......
离线hehailong
只看该作者 393楼 发表于: 2008-08-23
看一下啊
离线tree007
只看该作者 394楼 发表于: 2008-08-23
xue  xi  yi  xia                xie  xie     
离线daishuo
只看该作者 395楼 发表于: 2008-08-23
波动速读,越来越接近自然,接近生活.
离线hanruig
只看该作者 396楼 发表于: 2008-08-23
下来看看,希望效果显著,吼吼  
让你用右手,我打死你,我打死你
离线zdj
只看该作者 397楼 发表于: 2008-08-23
波动速读
才是真正的王道,

什么全脑速读啊,。。破烂啊
离线lsjstud
只看该作者 398楼 发表于: 2008-08-23
                    谢谢楼主,我要好好学习。
原文:http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=4075
离线eveeliang
只看该作者 399楼 发表于: 2008-08-23
    正想要........
I'm Striving..
离线日月星晨
只看该作者 400楼 发表于: 2008-08-24
[s:114][s:115][s:116][s:117][s:118][s:119][s:120][s:121][s:122][s:123][s:124][s:125][s:126][s:127][s:132][s:131][s:130][s:129][s:128][s:133][s:134][s:135][s:136][s:137][s:153][s:148][s:143][s:138][s:139][s:144][s:149][s:145][s:140][s:150][s:141][s:147][s:142][s:152][s:151]
离线wjsdxy2008
只看该作者 401楼 发表于: 2008-08-25
柑吃。。。进去。。。。能不能。。。学习。。。
离线jgg
只看该作者 402楼 发表于: 2008-08-25
好东西。 [    s:87]   
离线vigorwoo
只看该作者 403楼 发表于: 2008-08-25
  谢谢 太好了我一直想得到这本书
离线shangcang
只看该作者 404楼 发表于: 2008-08-26
好 顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶!!!
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