达芬奇睡眠记忆训练法 查看手机触屏版 [复制链接]

哇！有这么神奇吗      

我想睡眼的有规人有律的，呵 现在还没睡

没看懂，复制下来，多读几遍，仔细学习，看看能不能有所收获。

我也有同感 .....达芬奇真的很厉害 我的偶像啊.................................

  意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理潜力的广

这个是不是也使用于青少年？
我还有一个多月就要中考了，时间是越来越不够用，如果调整作息的话会不会太困而受不了？
还有，小睡时是在哪里睡？沙发、趴桌子，还是躺平？

没有骗我吧 我试试~~~~~~~~~~~~~~

昨天晚上我试了一下哦！爸爸妈妈还以为家里来小偷了……
因为这两天都是十点半睡觉，昨天突然九点半扑床硬是在床上翻来覆去了一个小时才入睡。幸亏我自己明白这个恶P，在十点半左右将手机脑中由00：30调到了1：30。一点三十分的时候好像是我在手机叫之前醒来的一样（意思就是手机发出第一个声音我就醒了），而且噌地坐起来，完全不想凌晨学夜猫子学不像而顶着熊猫眼。尽管眼睛有一点点胀，但是头脑非常清醒！下午做不出的题目醒来时都能做出来。哈哈，可能也因为00：00到2：00是人脑最兴奋的时候吧。所以各位争相尝试的GGJJ们，不要放过零点到两天这个极佳的用脑时间丫！ 达芬奇好强啊，居然能想出这种方法！不过我从凌晨两点开始学习，到五点半上床睡觉的时候有点朦胧睡意，但好像又睡不着，还懒得去调手机，导致我多睡了半小时，醒来时睡了三个小时半，现在有点晕乎~今天中午要午睡啦！

等等等等等等等等等等等等等等等等……
那些有关睡眠周期的资料呢？？？？？这些被删掉的话，来者要怎么学才能学得第二天精神好啊？

好 `````````````````````````

真的吗 有点怀疑啊
可是
尽管去试试先

真的有这么神气？太好了。睡眠都可以提高记忆。

太好了，我也要试试。
每天都睡得很多，但是头还晕乎晕乎的。浪费好多时间。

5555555……LZ啊……你在哪里……我有问题啊~

以前也听说过,有时间试试