怎样进行丹田呼吸训练？ 查看手机触屏版 [复制链接]

                            谢谢 ，支持支持。。。。。。。。。。。

原来是这样训练啊,,学习到了
 

混个分~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

好，我也练一练，谢谢搂住。http://bbs.jiyifa.cn/?a=huan604

比较期待视频,
文字的看得有点难过,又不消化~

平时练一练也是有好处的，谢谢。

人的记忆和个人的呼吸方式还有联系呀？这一次又长了见识。

Re:怎样进行丹田呼吸训练？Re:怎样进行丹田呼吸训练？Re:怎样进行丹田呼吸训练？

提个问题,我一直认为腹式呼吸很丹田呼吸没区别............真的是不是这样的啊??

支持一下，现在就缺少一些能动力啊！

我首先阐述一下我的观点：
在养生气功的文火小周天功法和武术搏击方面的武火小周天功法里边，确实有丹田方面的呼吸训练方法。
且不说楼主自己亲身实践没有！
在养生气功中，呼吸主张自然，吸气不注重意念，因为人在吸气的时候，体内的“气”是从下到上升，呼气的时候，“气”从上往下沉。单从这点：楼主，你这是个呼吸方法和步骤是悖逆的！是不可取的！与人的生理体系是相对矛盾的，容易造成人体呼吸系统的紊乱
----今天先说这么多！

       

学习，一定要坚持到底，会见效果的。

这个真的好用吗？先谢谢楼主的详细介绍。