右脑开发训练
目录
〔1〕心象
1、基础训练
a、三色卡
b、几何卡
c、黄卡
d、曼陀罗卡
e、3D卡
2、升华训练
A、初级方法
a、练习一
b、练习二
c、练习三
B、中级方法
a、练习一
b、练习二
c、练习三
C、高级方法
a、练习一
b、练习二
c、练习三
D、综合方法
a、练习一
b、练习二
〔2〕音乐
〔3〕想象
1、有意想象
A、再造型想象
a、物件想象
b、环境想象
c、情节想象
B、创造型想象
a、变异想象
b、情节想象
2、无意想象
〔4〕直觉
1、直觉的类型
a、灵感
b、顿悟
c、直观
2、直觉的训练
A、思维要求方面
a、知识广博
b、经验丰富
c、心态积极
d、精神放松
B、操作技巧方面
a、把握时机
b、创造环境
c、间歇处理
d、随手记下
C、训练办法方面
a、自由发散
b、头脑激荡
c、捕捉
d、配对
e、想象
f、研习艺术
g、学会记梦
〔5〕睡梦
a、记梦的方法
b、记梦的好处
〔6〕空间
A、训练
a、图形重叠
b、物体旋转
c、对镜动作
B、游戏
a、魔方
b、折纸
c、转笔
d、找茬
e、CS
C、运动
a、轮滑
b、乒乓
D、应用
a、地图
〔7〕左手
内容
〔1〕心象
1、基础训练
a、三色卡
训练办法见右脑记忆论坛。
b、几何卡
训练办法见右脑记忆论坛。
c、黄卡
训练办法见右脑记忆论坛。
d、曼陀罗卡
训练办法见右脑记忆论坛。
e、3D卡
训练办法见右脑记忆论坛。
2、升华训练
A、初级方法
a、练习一
1、使身心放松
2、凝视片刻立在前面椅子上的一块红色方形物。然后，感觉这块红色似乎随着呼吸进入了自己的头部。现在闭上眼睛，看见这块颜色清晰地出现在心灵眼睛前。
3、使这块颜色保留三次呼吸的时间。随着每一次呼吸，看见它变的越来越清晰。
4、在呼出第三口气时，感觉到这块颜色离开了自己的头部。然后你可以睁开眼睛。
5、按照下面的次序用一系列颜色重复从第二步到第四步的练习：橙色、、绿色、浅蓝色、深蓝色、紫色、白色。然后以相反的次序进行练习。
6、连续重复全轮练习（从红色到白色再到红色）2至4次。（yrr作：［方法］练
