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Re:《五分钟成为记忆王》（全新的记忆方法 本站下载）

楼主说的好，顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

好~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

这个写得不错，受教了..........







........不断学习中，希望将来我也能为论坛丰富作点贡献

顶！！！！！！！！！！！！！！！！！11DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

看起来好诡异哦~与我们平时的行为恰好相反。。。      

还不错，看看  

怎样增强记忆力？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当

huifu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

                              
                         
              kk看看

人的腹腔有很多器官，所有这些器官都能受节奏呼吸的刺激。内腔受到舒畅而有节奏呼吸刺激，通过中枢神经传向大脑，刺激并分别增强大脑的潜在功能。

 

haoasdlfjsdlfkma'ds'dfsdkal]' ！！！！

好好看!!希望对我学习有用...................

学习了.看完只要觉得有一点点帮助就要回贴.做人要厚道哟.

我在看书的时候，总会心诵，有什么方法克服没，如果不心诵，又好像没理解看的内容，这是不是正常的？